[藥膳] 養生湯

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養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb; P9 q3 b" Y8 u* A' ?
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9 r  V. w' ?1 z2 n/ X4 E枸杞少許# w/ \2 h: O8 j/ G+ ]
紅棗少許3 g* N! N! R# m- j( H6 ^
黃蓍片少許
2 U; u( P9 M/ _, g; P$ x5.39.217.77雞胸肉二條
$ B  Y. Z4 O7 p5.39.217.77水二大碗  
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5 H7 ~3 G, V  y, N$ F- P1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' t; N4 E, z8 j" P. k* [: \2 _
2.黃蓍片，洗淨待用。( Q% T6 `9 Y) _- h
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.770 d$ C: `9 t# j# ]) X- k# p
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.77# P' ^3 O  @5 g& P9 O0 o+ W9 p
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
% x% t! g/ v6 V2 J# O- i/ ]tvb now,tvbnow,bttvb6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb' l8 D. X) \( k8 G) |, U' v
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4 `7 \$ V1 N! j$ W公仔箱論壇1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
& Y% n4 N  ?, T2 \tvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
/ I8 T0 H8 b# v3 |/ q4 h0 F4 q8 R$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。