[藥膳] 養生湯

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養生湯 ( a# i5 `( a8 v9 i6 e* I

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1 }; K' y, C& mtvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許
: K' t/ O: x1 z) U7 ~4 u公仔箱論壇紅棗少許
; w6 D* j! Y) s7 h黃蓍片少許
' z2 L$ P3 T( |% _公仔箱論壇雞胸肉二條
- A* |; r, b: n* t  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb2 }# p' f. ~5 r6 l0 |) o- B7 C# j) I

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9 A4 G8 |  }( v1 o8 ?. H; Q5 [5.39.217.771.紅棗洗淨，用小刀劃開。
2 C+ w7 \" X; N5 ^8 r$ o& G公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。
: R$ b2 l0 Y4 b# d: D5.39.217.773.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
+ o0 d6 W/ ]$ C1 Htvb now,tvbnow,bttvb4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。' B9 _' _6 E/ S, u5 S$ o
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇5 z) J5 r" q8 v7 z$ O
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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' f# a/ N1 a5 D/ ?0 ltvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
- z, P( d$ u4 s0 e2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S  U# l/ E- t. Y1 W. j8 S
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。