[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* |& }0 e* i: r- h& U, t

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枸杞少許
5 P% ]+ s& \3 B- s& [公仔箱論壇紅棗少許公仔箱論壇; A) U' V% n" _6 ]! X
黃蓍片少許
: _2 r' f4 X0 J公仔箱論壇雞胸肉二條
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公仔箱論壇, N9 @  u1 h) T! V) G

  f* O( |4 `% s& P1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.77# Q+ x) z5 Y: Q. c9 D- J2 S7 W
2.黃蓍片，洗淨待用。
% H# I4 F- u( s& J3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb9 o+ S3 L) o9 B
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
6 o& H6 b; [# G( Z5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
6 R2 E9 Z7 g1 }, W& m5.39.217.776.即完成簡單又讚的養生湯。
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+ e* K9 n1 I2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
" Y5 W, \" u- ~! {. e3 z2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
# @# j' E' g! |# R9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。