[藥膳] 養生湯

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養生湯 + c! O$ `! o: r9 }9 k0 }, O

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枸杞少許
; m% {! z9 k1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗少許" t8 W- H1 h* W% Z! ~
黃蓍片少許
8 D( Z; I5 V) t) R公仔箱論壇雞胸肉二條4 |' r: P- N( Z8 r( P  r# e* J) V
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
) b5 Y* y. [8 z  V, {/ X( Y/ u, S5.39.217.772.黃蓍片，洗淨待用。
) s1 x4 B1 P5 D3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
& n. u/ z" N: `* ^# d; @公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
7 F- h6 A( ?- d' B2 v5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。0 j# W) C3 \7 h+ O, G( O
6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb% {2 F, j' ?3 s% b  V' M

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. `- f/ h# j2 @5 i* |5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
4 N/ y/ A. S' j' L% o8 }5.39.217.772.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇. j5 u5 o/ u% g& G  j2 q2 o/ P
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。