[藥膳] 養生湯

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養生湯
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( _' _7 y! W) I) i5.39.217.77枸杞少許
9 F' j, U+ O) b) E) S紅棗少許
3 F& L2 R4 t2 M4 c  g6 M+ t  h黃蓍片少許
$ M  u# h2 o5 ^# I0 C1 _  \雞胸肉二條  s# m& h6 s6 w2 O
水二大碗  公仔箱論壇6 u6 j. X1 [! U% _& ?

) X9 ]. s+ g4 I3 X: L' [( L公仔箱論壇 0 t; o: P) f2 ?" `8 T
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
& B- ?8 V) U2 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。
; s; ?+ c  x% X0 U) ~" v& u! ^: B3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
0 Y+ p( A9 v. F" j# \0 l$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
- M2 Q# }: ?, l$ F, k# i: T% V& w3 P5.39.217.775.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。5.39.217.774 J" |* P+ g" u" Z- H
6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇9 ~, _& J2 o- E7 `5 D3 t( q# b* N
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1 f9 Z+ y0 Y4 J* N! g& E' ]1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
/ H2 C" l: |6 e$ ?公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。: @' B: f9 Z* u. O4 d) l3 p
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。