[藥膳] 養生湯

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枸杞少許
5 c1 b" _, r$ ^/ s& |1 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許, [4 J9 X7 q9 n8 r
黃蓍片少許
" k4 U5 b' r8 E# e. X- B6 A公仔箱論壇雞胸肉二條
6 o* Z+ `: y: ]6 L3 i公仔箱論壇水二大碗  9 W3 V! k( c1 g' R0 o& G" v$ d

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。tvb now,tvbnow,bttvb% q0 U* }' u6 d. H
2.黃蓍片，洗淨待用。5.39.217.77/ Q+ C! y) J) H! M  U: }+ G
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
3 [0 z5 n! @& L& @, v/ dtvb now,tvbnow,bttvb4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇3 q- P9 {7 C2 w' A
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
& y; q& A# \% H( X/ ^- h% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。
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; B# s8 R0 h' H, ]9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇" k4 u* _0 h0 u
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
7 r3 V7 b; o" c9 _, ^5 }公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。