[藥膳] 養生湯

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養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb1 L+ x  U8 B; v; i) i* |1 o2 W6 x
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' R  c- a* ?# v' j, h枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y7 [2 a! p$ n
紅棗少許
, q2 U* m$ D: Mtvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許
( w" {8 p  Y4 w9 D+ ^5 U公仔箱論壇雞胸肉二條
$ c! ~, a* @, E1 Q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
- L, b* J- ?/ Q) J* A, l& G1 X2.黃蓍片，洗淨待用。
( J( C7 h, z5 V, [3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇3 ^1 r: [- ~2 v
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }" {. a8 \0 a" K  m& }
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
$ ]1 ~! l4 X. h% L6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇6 @* ?) g4 j* A
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5 g$ l" `; B. Z3 H' T' T5.39.217.771.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
6 ^: K% R1 X# `, D公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
5 S- w. S$ P3 S6 t% L3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。