養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]& l% ^) R. H5 a3 M8 Y% a
+ Y \2 B, Z" J0 w9 e% ] tvb now,tvbnow,bttvb: X1 Z& O/ c# f; w' y- U% [: U
枸杞少許5.39.217.77& S# H! e6 s. g. V
紅棗少許& ?+ ]9 v2 T0 p5 u9 D: S7 n3 e3 d
黃蓍片少許
1 E2 p: R1 D' c; c% U: g$ }9 s4 b5.39.217.77雞胸肉二條4 h4 O# b5 z* g/ @
水二大碗 公仔箱論壇; c& P* `( N3 Z7 X
% N; {! ] \6 ]/ y/ q; Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 I5 D$ N* w3 @! b& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅棗洗淨，用小刀劃開。+ P) {" f! i8 |) J$ G6 z
2.黃蓍片，洗淨待用。
3 Q+ E6 Y q! d& t9 K7 x公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
1 z7 d* r7 e' R: U5.39.217.774.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。; O- B7 l1 R% J- Z2 E8 s
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。: F' R$ Z* x& m+ D4 ]5 k
6.即完成簡單又讚的養生湯。
& E& [$ }1 O5 A: `. F3 g4 K公仔箱論壇
, w$ {; s; C3 n: k T" z6 Q1 C5 s5 v $ M+ n) ]1 ]' y7 `3 [
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
2 D6 r" b5 F( o" R公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
' v/ b- u9 }; x, \5 v) W4 C$ Z3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
| 