[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許
' a) w4 `- i4 [/ D; n: A紅棗少許
  T& c4 A9 f7 Q$ _! g, Ttvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許* Q9 R9 H: R- ^3 m
雞胸肉二條
: [: ^8 z+ C0 j4 ~$ Q' K1 I公仔箱論壇水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
1 ?9 e) t* n& X) H8 I2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb$ x2 ~* j, m" K, H+ m  `' D  [
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
' R! h6 |( x8 P( n公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇0 c! i/ h& ]: I9 B. [* U  u
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
# n. W2 H8 o! Q5 d' D9 V公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb" S  k' a" y9 t0 G7 ^+ S, P) F

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/ \! X8 w+ C/ b9 U/ P' L: i' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇+ X1 O# c$ c. ?7 F
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇% T) x% |& T6 n- O6 A7 I
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。