養生湯 ( `. _' l3 ^5 s
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7 F6 E* Q3 U f, ~. V6 f枸杞少許. J: G: Q# ?& C T
紅棗少許0 e" _ u( s( c; W3 y% `9 w
黃蓍片少許
; W8 J9 C& T0 n- ^+ Z+ c雞胸肉二條9 O6 }+ T% Z3 L3 g% M
水二大碗 公仔箱論壇3 x* T% h5 A5 |& }- d- C
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+ z4 N$ h2 y0 y' ~5.39.217.771.紅棗洗淨，用小刀劃開。tvb now,tvbnow,bttvb" d8 W( U+ B: w* \" I7 g
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇) i( i0 d6 K0 P/ a; b6 D6 {# X
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。% I, ?6 L5 w( l$ R
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
% C _, d7 y- X7 a2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
* [4 y4 E* E, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 5 R) b& |5 P$ M- @" ~5 P' s
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, i/ K" I/ d+ s$ |2 B( U$ j) Q5.39.217.771.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
% U, J4 Z+ A& C6 [% v; l, h) O' Z5.39.217.772.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" g8 L+ x( h8 }( J1 [1 T% h
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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