[藥膳] 養生湯

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養生湯
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( g$ P/ C3 V% T5 ^5 L, b3 ~; a枸杞少許+ r' k4 p6 z/ Z/ G& o4 I
紅棗少許
& o- p: q# e. ^黃蓍片少許
3 v* ~8 F6 K/ q7 ftvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉二條
8 U  H. m1 M+ s+ u水二大碗  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 i! X- \- A# O( B$ s
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y5 Z( N7 ~) g; H
2.黃蓍片，洗淨待用。
+ `2 A& {2 a! A; X公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
, D8 r8 W8 q; C* ^) c$ N& `) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇2 ~( W: o3 f5 P/ m
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇6 s1 ~, _  V9 K
6.即完成簡單又讚的養生湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w" ^# G) T2 u, s& V2 n0 n
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* n' s9 h: N  M5.39.217.771.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, [' [' g. P8 K$ T
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。6 o. U% |  n8 ~3 ~- s3 Q
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。