[藥膳] 養生湯

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養生湯 ' a! S+ t6 {9 W

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枸杞少許
1 \1 _" A( [) |* j3 ^紅棗少許
9 c) n" `+ [* @+ X8 b, T) n' P) \tvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許
& k( Z% H7 d5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉二條) \, d: f' r0 e0 X* O
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.77, c3 o) S( v, B7 x) \+ E# @
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇  G) ]2 u% O: L
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.77: r. g4 g& T( l6 O. e
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。+ n: Y+ ]- K( q5 c% X# I) {
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。5.39.217.77+ X! ?' v! b8 b, [& s
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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: i9 H* q0 v2 x( E5 A% M. U5.39.217.771.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f" X' G" ?0 y  {+ W3 K# U
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。# [5 Z* d/ V+ z$ R+ [
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。