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【材 料】! Y) w1 Y' t) w$ k- |
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旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 g: R4 G* o" B2 z! y4 G! `
$ \ e' Z% s1 r, H2 ~ x% ~公仔箱論壇蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb. D0 E) |. X. w
& H e+ r. N. a# Q$ V' t公仔箱論壇橄欖油 1/2大匙5.39.217.776 }4 f$ |6 g/ |; e' }
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薑汁醃醬：
2 m% l3 v9 j9 V! }. X$ Y5.39.217.77薑汁 1大匙公仔箱論壇4 T. ]# h9 w/ i7 F+ Z( q) D
A# j& y5 ` r, v酒 1小匙
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糖 1小匙8 E* v: ]6 z4 `; n, |. M# j
5.39.217.773 B4 k) f5 u/ G. ?! q
蔥泥 1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ I. `% o W, V
 公仔箱論壇0 ^3 `0 t: D# k5 O. u2 ~, d' z6 u
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5.39.217.778 q* Q+ M9 U, m7 K. r4 F' v2 N
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' C: e! o" b$ j
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb& K& r% k0 y4 Q4 V& k q
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。% Y" k1 Z/ H1 B3 I, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M& P6 @ o7 q6 J: j* n0 T% T2 p
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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