TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* d* h* Z1 l* r
, H3 g) Z0 d5 M' q) f4 a【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 p& D5 o$ P2 p. g, v% ^4 G3 e' T
2 G5 ~7 J7 u g" e" u( G ]( Z: btvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片5.39.217.77: r7 }+ ~* D9 s7 s# Q
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蔥花 少許+ W" c# Y& i, w ~* H
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橄欖油 1/2大匙
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6 g* t8 a% i" J0 ] y# B0 K$ K薑汁醃醬：
6 z' s3 W+ f% L薑汁 1大匙
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酒 1小匙
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; Y# A% ~+ D' K; O8 W糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; y x. b: g0 i# v) i
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蔥泥 1大匙公仔箱論壇$ ]) ]0 r2 U$ C" W9 `" d. w( E+ u
$ j2 s. x$ w5 | N3 c5.39.217.77【做 法】( h% f' i! m" s% u6 V6 r" @4 N
, f+ F5 e+ I; X, Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5.39.217.774 @# b% a3 D6 o5 a+ j
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h$ g9 @0 N& c- d# b! G; ]* E
3 |" T4 A% d. L8 |& _5.39.217.773.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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