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【材 料】
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. H! `* K( ], d% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚 1片5.39.217.778 h! j, h3 j2 S! v
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蔥花 少許2 |. e% h0 \% _" z
( s2 n, I) h2 |5 [橄欖油 1/2大匙
6 I) Q+ ]+ K* R5 a- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! [, d, h; Y/ t7 @ M5 ^9 I7 X
薑汁醃醬：
2 n3 e; t1 L& I6 y薑汁 1大匙
d, _# p4 b* {8 e- y5.39.217.77公仔箱論壇( r) Q" S- h z0 g
酒 1小匙
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) w0 ?3 Z5 e) V. ? m公仔箱論壇糖 1小匙5.39.217.77/ y! l. {5 Y9 |$ u4 O4 ]9 i- w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 C8 a5 J1 c9 `" X
蔥泥 1大匙公仔箱論壇% s& W* ~; r7 H. N2 D
/ J5 v J% q4 }【做 法】( Q4 o# X+ u) W2 r0 @% q
% r: K4 M: `0 J2 t W5 G1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。' r/ Y, x. C. [
& E, b k4 w8 T) ~; S2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 t/ A8 z0 @! d$ ~9 C
. [3 t5 x9 t8 h$ f, N0 o% F3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇: X# I6 r. i6 J) X# e, M# t. Y
+ K$ |) G9 {5 J& D* J5.39.217.774.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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