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【材 料】
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旗魚 1片公仔箱論壇7 e' H# x6 a6 r6 P+ W( r- ]- B6 g7 ^/ ^
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$ x- V1 U$ A. w: M& _% X- ^橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l0 D- J( C0 d5 N
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薑汁醃醬：' W. s3 Z# @) S1 r3 H2 t
薑汁 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% U b6 |' K$ f0 w+ @/ y! ]1 N
公仔箱論壇" s7 i8 P0 [, _, H& r. Q
酒 1小匙
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糖 1小匙
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蔥泥 1大匙5.39.217.772 W& x1 J, O3 F8 r
0 Q, S l& ]3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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1 _6 F2 z/ [; F' s+ l6 T2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。5 k, h- {; h) x0 ^5 M& N
y+ S; S; g4 q* ^7 l0 G公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
$ v4 M8 @) Z! v9 ~3 G; J1 i# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E, @) H) L+ u6 }% G. A% ^" Itvb now,tvbnow,bttvb4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.77+ i. b9 l3 @& R( `" `- m& G
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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