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- d* V6 V0 x! L& N4 Dtvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片
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: |: f# y+ B! A2 r蔥花 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V, v- |" J! ~: I7 |
% `8 D$ E" ?5 b, t2 V6 g7 Q橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：
, T6 J: L' _; x, w$ D6 r# J4 t1 z6 n薑汁 1大匙
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# S$ j- W7 G: o8 q酒 1小匙
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7 X8 h, d+ f* @) c: L公仔箱論壇糖 1小匙
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( Q; n# |: ~% y3 A公仔箱論壇蔥泥 1大匙
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5.39.217.77; }: {/ J, D) l* J" @
( U4 W! U; C3 O( xtvb now,tvbnow,bttvb2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。0 s; k/ l3 T6 K0 o
2 d4 z4 `$ l8 B& a* L% C! Z3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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}0 g* a& T# u; x2 N4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。) d3 |( b3 r5 G: ]
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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