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【材 料】
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旗魚 1片
) L& p# |- G7 R# R8 z2 z9 i% c# T: A公仔箱論壇
$ }# B. \4 A" b! s( R0 F2 q; J蔥花 少許
! G i! |6 X. ~- g5 c$ v8 d TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# {. ]- e% l3 ]! M" y) ]# J
橄欖油 1/2大匙
, z" H, z" W0 \! B# u2 {8 y7 O5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 q' l n, M ~; E
薑汁醃醬:
" K- { @& y2 g5 W/ y6 \5.39.217.77薑汁 1大匙
1 L+ d. ~# A) R8 Z* _, s/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ] _$ Y% p, T- Q; ~$ X! itvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙公仔箱論壇: U+ ]( ^* G% g9 P

$ C6 {& i, k( X5 t1 W' S, @tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
) B. s& d% ]/ g; Q* _" t' b8 i, a! y公仔箱論壇
2 M$ G$ i) Y! F) r蔥泥 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* S3 {% \- S! D) k. k( E

9 D4 I: \* |& H9 ]9 A5.39.217.77【做 法】公仔箱論壇+ b3 w- b( G" V$ K( z4 p( e8 K& K
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。公仔箱論壇; q, ^# L/ u; h5 C( l
6 ]$ v; M# o7 n. p公仔箱論壇2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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- O. V" v- m( }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4 b, o& B/ J& ]0 H5.39.217.774.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。公仔箱論壇. }8 S' U/ _' g Z6 X S
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