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【材 料】
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蔥花 少許" L m9 C) ^; s8 g- d( N
* W6 A3 M" I1 L$ ], f4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) }* z: Q Y9 ~$ l# j
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薑汁醃醬：5.39.217.77. k, @: H5 C& y ^6 f
薑汁 1大匙
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( z: q' D) I6 Vtvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙
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7 H) q3 ^+ _$ R6 Z U: gtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙公仔箱論壇0 p8 A/ e$ c* G0 M) d0 a8 ?
4 w% v3 |3 s1 b* a5.39.217.77蔥泥 1大匙
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【做 法】公仔箱論壇( Y& x2 W' z2 U# t5 T) G, r6 Y
% A5 M2 ?6 c5 p8 V- E$ q. |: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5.39.217.77) ^6 c' Z' f: y0 j5 `5 }$ A
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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4 m7 q) j% l' {4 p$ y: w公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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$ B" \1 S+ w) s! S6 [4 W3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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