你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
& U9 }- F5 \% N( ]% ~# F容易暈車的你，乘車時應注意:
1 O% H9 b3 b5 [& S1 c7 P1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb3 F9 ?& w' P |8 X" E v0 X0 j$ h9 H7 E* d
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
! }- B$ |- I4 n9 C7 i( X XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 \% w! I7 L% a- t/ [
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
$ M6 ~2 f4 i8 p1 Q- x5.39.217.775.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
4 j" b) _# `# k# ^/ c5.39.217.776.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。, O. B0 Y& W! V/ |# E1 B* U
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
# `. |( }# S9 L( w: y5.39.217.778.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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