你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?公仔箱論壇% ?, }0 \3 I O$ e8 T; i
容易暈車的你，乘車時應注意: N% [6 E/ N3 ~% w7 c1 Y* G4 I
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。' }! q n3 G+ k; R$ q
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。公仔箱論壇! @% a' q, F* T
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
; G$ e) T; u* h l4 U5 Y7 }- R2 @4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇& P" ^$ t, N0 n
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
: `: n6 v2 T3 {' D2 K! P6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。5.39.217.77+ p5 S3 t' b6 p2 o4 H. r1 M$ J
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
) ~# v( B! W2 M* C. ?& A6 f" W公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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