材料公仔箱論壇8 Z" [) K/ z! B, H3 F4 d" s! ]. @
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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7 K! E; }6 D1 I7 G, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁tvb now,tvbnow,bttvb& r% g5 P7 c( C: r3 [% Q/ t" m
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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! \( e5 C0 f# w8 ^0 k0 N5.39.217.77做法- _6 K! g" G, y+ s9 H! f
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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. ]/ g& e$ h6 X6 e2 j9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。) ~, r& P; V2 ?1 H) X' y
1 C8 k" W' y& I1 M5.39.217.773.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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0 X9 X% c9 a' B! A% K' b) m4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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; E) X6 q" o; J7 v9 }5.39.217.775.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。5.39.217.77) z! a6 N4 a& O6 { M
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' R% h9 _# t; q. V2 U ^, n& ktvb now,tvbnow,bttvb青梅
! ~" k5 u( {# f' C% G公仔箱論壇含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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