材料tvb now,tvbnow,bttvb5 F" `1 Y& A. M/ n
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
5 X S# _- m' j- p- R5 F, Z" e
; l5 N5 x: K4 X. V# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁9 N( O! S/ i( X+ p# z; M0 c$ @; I
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
+ f% X+ z* }2 D/ K. k" |2 m5 ztvb now,tvbnow,bttvb& ?+ @* a& }4 r! U4 i1 c
* z4 F2 @% a/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.777 K6 Y% F8 w! p$ O
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
& ~, \0 x; ]$ ~4 q3 `4 h' f4 c z) Y, X* q
2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
% R3 m( c2 S$ E) c$ P; ~% I公仔箱論壇
& U% h4 a; q3 I2 \ D8 ]: K, A3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
) n- H) b; l: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e" ?9 p) z% [: `. M: V5.39.217.774.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
# H: L6 a* H# @% e) J9 p公仔箱論壇( v" d: F1 A* @' f; H5 |
5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
9 {6 l% B3 c- s2 x- G4 d2 F( w% A
2 s* C" }0 q9 |+ @! `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 U) t4 u( J7 m, Q* ~
青梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e V# Y" b* W
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 5.39.217.77, R' Q4 n# X4 [4 y
|
發表於 2012-2-2 06:00 AM
| 