材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F d3 E2 ^) \0 ?! g1 z! E
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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- |9 j& w P0 C& V/ H公仔箱論壇醬汁
0 g1 `# m$ ?' s9 v& {7 h- k( |. P青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙5.39.217.77# K; ~- O1 ~( g3 I$ T; K" S
. J) |0 y/ s3 l8 c+ P$ m8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ t$ {2 K/ l) u
做法5.39.217.775 }) O0 l+ T; o
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。公仔箱論壇- o: L2 x9 o% v3 A
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2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。' s- s2 n8 p0 J/ ]8 t" G
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, @1 H$ c2 s* N1 \% F" t
5 i! ^. ?0 J- X$ @( s* r, T公仔箱論壇4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。' a2 O: @& e" f; q
. Z& `9 ^+ i8 E1 }5.39.217.775.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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, f7 _3 g3 }$ j% S# k! ~0 n" g公仔箱論壇青梅5.39.217.77! k6 K" I, K% |/ C3 J
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 5.39.217.778 z8 T5 G& m. T" b, L; H! T
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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