材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ ^4 [$ }5 g# v# Z/ O- E" m P
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條7 a- }9 `: r' t& f$ k
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醬汁
# m" _0 b# Y2 q. f青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& M4 W. \4 ?0 }" K# B
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~* } P& x( ~7 q& w& A: T* Y公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb% U' k: O* }& t
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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8 {: u+ ~2 q( h% G$ {2 k2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。 W! D- Q% e5 V0 @3 |9 ~. v
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [5 D* w( T: O# ^1 N, Q4 e
, h" @, a2 \. E) s" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。公仔箱論壇1 X5 X9 H9 q8 n. d& ~8 |
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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6 ?% i" N! z* o/ ?, p- F3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- n( U" Z$ I; B+ |% z
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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