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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料5.39.217.771 i8 N9 n4 o7 Q( L
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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做法
8 u* c6 d  C' |$ u& f& ?1.魔芋絲剪成吋許小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" U% D. [% O5 M( V" M: U9 R

" c" K% ?' q2 ]% i9 M$ n2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。& L9 x5 F+ I& |" C

" _, X' y; z. V, `1 m5.39.217.773.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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! M) T3 C, _& _2 L1 w5.39.217.774.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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  b& ?6 k9 N% ~# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 公仔箱論壇) y+ M; K# V/ Q1 q3 V
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。公仔箱論壇6 Q4 ]/ I" V$ m1 d) W# ~* v/ {# {
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