材料
9 r. ?! U3 n% r1 P: A; i0 T& x4 j/ r9 U% M5.39.217.77決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升公仔箱論壇/ H% f/ R9 ]- u' h. _
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做法
2 r' o0 E$ ]) b# W) [" _) M3 K5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。5 e5 v( e! I! `, g
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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i& K. { y; w1 D* |; ]公仔箱論壇4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 公仔箱論壇2 R, o7 D2 z& S8 N }4 d
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C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。公仔箱論壇6 |2 B1 F1 S( c! d: F; K1 t4 ~
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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