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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
' _* \6 d& n1 a5 k! d- f$ N4 [1 v決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 l( a" [/ Z5 C. _, f% w

8 W5 T5 J& V9 S1 e! q, D- |; A/ {* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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" E0 j, u& D- \% g* K/ R. A5.39.217.772.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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6 X% r* {; u, a/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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$ K& c; n, i, V. ztvb now,tvbnow,bttvb4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。公仔箱論壇$ h# d- f' f4 [1 [% O

+ S3 h; @6 @; F. m% o5.39.217.775.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 2 A7 h# b2 c8 ?; H/ X) N2 @
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+ _( V; ]6 K8 D! j- ?9 ]5.39.217.77C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。: n$ I8 h( |" w3 m3 s
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