[中式食譜] 黑白高纖甜食

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材料
: ^: H9 ~2 K7 H! b5 e, H5.39.217.77決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升2 F  V1 F% m7 k8 y+ w

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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 b$ k! g! m9 O
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。公仔箱論壇: y8 e& M7 ]( C

. W8 b2 n! t# y+ C$ m& ]8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。$ a4 H' o# |1 z7 l2 X
5.39.217.77- d; Y$ C: V7 ?: v7 B& b: o& \
3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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5 K7 v2 y9 h& z0 J# X4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。公仔箱論壇' w5 d" I; n3 S3 \& n$ w

! R# D. ~& j1 x' X  r2 q0 j- `+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
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# O* x, A5 O- \: C0 w/ O5.39.217.77C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。公仔箱論壇2 r+ N+ Q; g( x6 B" `, F