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決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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0 G# b& ~# s% T9 i6 |# p( N5.39.217.77做法
6 y5 P- Y& z% o( c( R% B4 i* ]5.39.217.771.魔芋絲剪成吋許小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb* `. K- \9 O; N
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。5.39.217.770 v/ ~6 T1 g: ?
: V L5 B0 p6 d4 \) a) a. N5.39.217.774.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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2 S! x9 p: S! k& j: ~# M5.39.217.775.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 ( K1 L" K: K6 I' {) p
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C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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