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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
9 ]  \$ m' M, b& mtvb now,tvbnow,bttvb決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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+ `) f$ c5 ~# K7 d$ c, r1 O& H* K' ^3 g做法
: i% i. a; _! \; ~  |9 G* F4 c1.魔芋絲剪成吋許小段備用。公仔箱論壇$ `* r, b) Z- y! ^2 |; ~
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。5.39.217.77. F! @8 z1 w4 M  X4 [5 U

8 g2 h, K7 W% _0 ]; A5 h' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* E- T! T, G* ^) W  Y
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