材料tvb now,tvbnow,bttvb3 E9 N' V: U3 k
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量
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調味料$ p* [; I' [0 `
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙公仔箱論壇, Q/ y5 ]8 D+ m( F# ]% s9 X9 l) J! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 l5 c7 l) J3 w2 |+ e
' b% Q, s$ l6 W4 j4 ]6 Z公仔箱論壇做法
, ~1 G# w R+ y' y" J' U4 \3 f, i1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。
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2.將調味料拌勻備用。5.39.217.771 A/ Q @3 ^/ l& T8 A) \
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3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。公仔箱論壇) j- p3 T+ Y1 i2 E z4 ~$ S
1 \1 |( D8 B* R& [; `6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。 / H4 Q5 O, A# R) J: x$ a& E: t ~
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; e! W Y! l6 a5 Q# Ktvb now,tvbnow,bttvbB型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。tvb now,tvbnow,bttvb( W9 A8 A- M* V; w! o1 Z* Q
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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