材料4 e% L0 g, \- J1 ~: B9 V& u
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量
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" f8 p" T+ i: j調味料6 y( k9 c$ k J- p/ F, E
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙0 F$ \# c' e5 X% m. j6 s9 O8 y
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: h5 [) D; h( N* Y9 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
- M) N9 J( q+ c* Y$ `0 N% M5.39.217.771.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% Q+ M( O0 O, B* ?/ x. A
5.39.217.77+ a% b' V2 a# ^2 ~ u ^
2.將調味料拌勻備用。5.39.217.77. j) f# r% c, M( ^8 R& R
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3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。
0 s, X) v: }, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c. Z1 c3 v/ ~- o公仔箱論壇4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。
% m# z% S! E# ?5 C. Z, M公仔箱論壇6 X q1 ~/ s: o0 _/ D# N
. [0 ?9 a2 ~$ h/ J6 M# n# Btvb now,tvbnow,bttvbB型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。: v$ X0 m7 h! M4 X
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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