公仔箱論壇" i1 W; K3 c4 p: b4 E8 l- O: c
5.39.217.77) A6 r" G y$ L
【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】
6 n- h" v+ n4 e0 @4 ?; _6 X; r' }- L5 i) K& v$ I) U" w- t! J3 m
7 ]/ C* ]1 J* [ tvb now,tvbnow,bttvb9 R$ u9 [+ b6 {; _3 n; \
小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）
: L. G( r- T7 S& w5 \3 G/ ^7 {* f, L公仔箱論壇春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！ 9 N( n0 [7 h# U7 ?
3 w: f! w/ ^# j睡出來的皺紋& h9 e: A4 S- K c! F' y
0 O1 m/ m# Z N+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。
J% d$ S: w n' y9 u5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 x/ Y5 ~- I( Q9 W- c
春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。5.39.217.774 Q/ [9 M {- U2 D
2 D* o4 e- S7 Z; h' L: `$ \' w) ]1 Itvb now,tvbnow,bttvb蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。
3 _; O7 g/ q, j( C) K$ t公仔箱論壇
3 b* x" t0 G: H; l1 S8 K- M公仔箱論壇怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。
, w% W' f* I" R& T' A7 u7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# T1 W: F* f9 E Z* V
而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [9 Z K# p; P [5 f
+ E" `3 Z# ^; N% A/ K9 x0 g嚼口香糖、愛皺眉動態紋1 `7 s! O7 U; F4 l1 w
8 x' e1 Q% r3 k( [. g公仔箱論壇喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。
/ N7 L" g0 F3 ]* `& u, C【2012/01/28 欣傳媒】
' Z. H1 K1 p0 V6 s |
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 
