中國時報【黃天如╱台北報導】" @ Z m }. U: N$ z( B" n1 a/ `
公仔箱論壇& G3 ]1 w i: S# _6 B7 ^& U
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。5.39.217.773 E5 |& u: a" ?) r( X5 b0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. g; `/ J5 e( W+ l" p) r8 W" Q
枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ h& o) d& r1 k3 s7 ]
5.39.217.778 ^, m( u1 n, B1 d! O3 d
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
' G) n, c# o+ H6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h; N& o. A, c2 T公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩
) g$ r2 K# G6 t5 Q# A" P& _% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a! ]0 e! U+ d5 |2 k0 n/ D公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
! d4 ~+ G7 ~4 I) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C# S# u0 h" o" w* k) e如果吃了太多年糕、發糕、tvb now,tvbnow,bttvb, O/ y; S- [+ \
) S0 a1 A) J: s* ~' E5.39.217.77蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
" Q/ s5 J v4 F7 ^/ e' e8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ B7 d4 h0 G$ d5 F! q" Z( n1 x: v
荷葉茶 節制食慾5.39.217.77+ L# s( O& }% B& R
) ^+ Y: h& [3 ~
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。& F2 F" U" M4 Y& r7 V
公仔箱論壇' L1 y" g8 h9 [
葛花生大黃 緩解酒後宿醉5.39.217.77" a. e4 G+ q" ]7 f3 Q
8 r+ J9 x5 O$ x' L5.39.217.77與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。公仔箱論壇7 Q: [( O! Q% y
8 O% r/ N' [5 i9 u9 E+ e公仔箱論壇茯苓車前子 消脹氣水腫
' V! V* Q4 T9 z% o1 |# |
: Z( t2 w% d2 }! w) vtvb now,tvbnow,bttvb趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
0 ~ l& }' r7 o9 Q' w# `; I公仔箱論壇
6 j9 E, J& c/ k; Z+ E公仔箱論壇高麗參茶 補充體力
$ a2 e6 \0 J/ a& L) J& r
3 D3 v2 e2 b1 V u: s' D公仔箱論壇張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
" ^/ E# L) w e% D4 V/ ?. J1 `5.39.217.775.39.217.77- [6 Z9 \7 D& _! d/ d
茵陳茶 預防熬夜上火) j; H+ V8 I; [/ {8 E2 [. r
$ z) g3 r- E+ u) ]
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
9 T1 l6 n- k+ E6 \- j. P+ ?( Z3 W3 u9 N A* q6 p! b& S# I
小︱叮︱嚀
, K% B, W' u+ D. F2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 c& Q- _ F" a: [7 x
茵陳性冷3 Y/ E' U6 A1 n9 R( V( r
- }& [' g. Q2 J. Q* l* z: M! a# e公仔箱論壇不宜過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ L9 j% b0 {8 H( O, A; r
5.39.217.773 c. r. p+ [+ Z" w
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。4 b/ |/ W( `5 T3 O
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
