中國時報【黃天如╱台北報導】
& L( K0 K0 k A: N2 g
( E$ F- ~1 ^- o6 g5 W長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- F6 ~ F1 m0 R7 W
公仔箱論壇+ H/ O l3 N4 r g% n3 v
枸杞甘茶 明目亮眼
' Z- o: P2 e! `- i2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W9 Q' |) u" B: j" K. v
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb& l% w% |4 O3 ?& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @2 l, e0 e- D6 \
洛神花茶 去油解膩5.39.217.77* H6 M: I4 ^8 J8 O/ ~8 p
公仔箱論壇' i0 \' j; p5 d
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
. A. u4 P. u& J" ?1 }公仔箱論壇% Y4 F% P8 \& G& R, l
如果吃了太多年糕、發糕、0 n( a0 `6 l& m* ^. K
# ^! Q' e9 W" j4 J8 C" l! ]蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
/ j g4 v$ Q% n: ?' j( [1 t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M6 K1 {. g& m+ etvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶 節制食慾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ A$ C2 I& E7 v n
tvb now,tvbnow,bttvb5 c; A! x, q! p( _/ w
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。tvb now,tvbnow,bttvb$ L p, u8 K6 u0 M1 a+ l
6 s. F1 z% B" H% B- I! U公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉5.39.217.77$ j1 {* ]! ~8 {, v/ O: Z" e
5 A+ I9 }& w+ |4 l+ p8 }公仔箱論壇與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
" h2 |3 I$ I5 H, `, j( X4 L3 A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! M* m a' _4 Y5 Y6 Z* V
茯苓車前子 消脹氣水腫
# \/ m6 c/ Z6 c; H; s% R* ~' f公仔箱論壇( P3 x9 h& k( D) H4 b4 y0 T
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ l/ p1 K* ^' S( f
+ J, ?- v/ H9 t# w7 T& Y公仔箱論壇高麗參茶 補充體力
8 ~- F( c$ s( i. f$ p0 k0 _# W公仔箱論壇7 _" z3 @( [, l; c
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
3 w" d y4 v0 w! N3 rtvb now,tvbnow,bttvb2 E* x5 J6 a: g9 E0 `
茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇; {8 I: j( W* A* @7 S/ L
" h0 P$ |0 Y2 f# }8 \
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
+ ?; {9 L: _' I" S) l4 m0 _" R5 ytvb now,tvbnow,bttvb
- Y6 L" k8 k& D; H1 ^" X5.39.217.77小︱叮︱嚀5.39.217.77+ `1 o: @6 L) P$ G; { F+ y, `! g7 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 F& @4 m/ J" W: c
茵陳性冷公仔箱論壇 | c# T8 b, Y0 Z: O& N
5 u$ l; I# K7 s* p; t4 ~5.39.217.77不宜過量
$ U0 `' c3 k3 K0 U' O公仔箱論壇9 ?( T# \" a$ Q- I+ r1 v
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。1 r1 X7 w {. Y
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
