中國時報【黃天如╱台北報導】公仔箱論壇! N" [; K! @$ t- a" V
公仔箱論壇# p9 g4 _& u$ L
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
& j1 E0 h$ {, I# e! \! `+ h( j2 N5.39.217.77+ l8 ?7 F# J- h* J, |" _; ~
枸杞甘茶 明目亮眼
1 f; q. |( w' G/ W; itvb now,tvbnow,bttvb
7 |1 d( ~0 Q7 W5.39.217.77有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
! g( K2 y% Z2 E7 M- q4 F5.39.217.77 T; g a( r5 o
洛神花茶 去油解膩
2 u" R$ o1 O' C5 ~8 y
$ e3 j) z3 N6 U3 I: ~& ctvb now,tvbnow,bttvb美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
+ o! x, @3 q+ l7 t- U- d, r! i
% g+ c' z Q( q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃了太多年糕、發糕、
U- }: Z- ^+ y2 q; d; b3 ~- z" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w9 H- w& v, l; m$ w. }! x公仔箱論壇蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。0 }! [8 {2 p& c ~
/ ] T" m$ Q2 O" m: A$ N荷葉茶 節制食慾, K5 ^% s$ j! u3 J+ h* [! h& J1 M
) D+ I( B" f% z4 n6 X& o
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 F9 |7 f' W5 A# R( D2 v6 E i+ z
+ q6 s( y- u- E( m
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
& r7 c2 v1 f; `1 r! q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j. l% T5 S; t; i) p5 E
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
; h( T: y) Y$ v6 D; C! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) \! m3 P% I
茯苓車前子 消脹氣水腫
2 ^9 P5 Q4 F1 D; l* s1 o% o) ?5.39.217.77
+ B% N: i; o- C$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。公仔箱論壇! ^9 S) F7 ?0 E/ E& [' S/ G/ G
5 Q% `7 E5 I) \- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗參茶 補充體力
4 [/ J% W+ L$ v, L7 |/ S3 m5.39.217.77
# R& L2 A) D% g張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
& f7 b! t% J7 z( \ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n" _/ r# v9 N1 Y2 V茵陳茶 預防熬夜上火8 {, r# o1 p$ F5 _8 G# D) {
5.39.217.77; x( Y! Z( O$ t+ R
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb# D) r0 w9 l" { Y/ e$ J
L& }) f% O/ y; V6 [$ F W/ [4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小︱叮︱嚀3 T4 C$ D7 z' f+ h6 C% K
- `; s/ S0 B+ e
茵陳性冷
}- X! U2 j1 t7 O8 t9 j5.39.217.775.39.217.77, U3 r% m. L6 a! b
不宜過量
3 h8 m3 i+ T5 I) p- ftvb now,tvbnow,bttvb
5 i6 l/ m4 ]+ l& Atvb now,tvbnow,bttvb張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. r8 {2 l4 u" r# i
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
