材料5 K4 w. H* l( p5 g! G
娃娃菜 3棵、雲耳（浸軟去蒂） 10克、麪筋 8個、蘿蔔糕 5片、薑片 3片、熱水 60毫升、生粉水適量公仔箱論壇( t0 P9 x+ Y; @& }) e+ n
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調味料公仔箱論壇" O$ ?1 p2 u9 z$ s2 z8 @
蠔油 2湯匙、砂糖 1/2茶匙、老抽/生抽各 1茶匙、雞粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 u V; O' f' w$ S2 e+ Z9 N
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, v3 y; V7 P5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& x6 x% P; x8 C' ]8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鑊下油，下蘿蔔糕以慢火煎香兩面，待凉後切條。
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! X g4 I; P3 G$ W* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪筋以熱水略洗表面油份，榨乾水備用。公仔箱論壇% M. v5 h/ o! g, j
/ S. k: l9 Z/ S- ?+ i" F/ J2 ]2 b' X3 F3.燒熱鑊下油，以中火爆香薑片，下娃娃菜轉大火略炒，加熱水，加蓋轉中火煮 3分鐘，繼續下雲耳、麪筋、糖、雞粉、生抽、老抽、蠔油炒勻，加入生粉水炒至稠身，最後加入蘿蔔糕炒勻即可上碟。
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雲耳含豐富蛋白質、脂肪及多種維生素，營養價值非常之高。5.39.217.775 U V5 ~. s- h6 e, T1 h5 k9 y! c
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發表於 2012-1-30 05:49 AM
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發表於 2012-2-3 11:30 AM
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