【材 料】
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脆管tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ C% }# p9 |, W+ I
120公克公仔箱論壇$ t' m+ V& h: L# f' l6 Y
罐頭鳳梨塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q. n6 `8 @/ U) f0 _: W
50公克
" X+ ?0 Z% \) ]% j9 I0 B公仔箱論壇蔥tvb now,tvbnow,bttvb+ \1 r7 A" K6 S3 c4 Q
20公克- ~$ i( s* Z: S! K3 F8 j
蒜頭# K3 a( p% L2 |+ g- [
10公克
: e& }( f- t/ @2 U C* l3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒5.39.217.77. O8 e% z6 _# [$ Y- p, T
10公克5.39.217.77' \1 N& J2 v8 \% {! L
蒜味花生公仔箱論壇: T& f1 Q6 q2 v& }
20公克
2 n+ `3 U1 A; ~' [& N0 a% i. [% N; i【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, K( @0 o) Y5 B! \, Y
5.39.217.77& h. |0 J, o/ t- K
醬油
; F" l8 z" @* Z) h6 ^" o6 R6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
# u8 y7 {6 O+ |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉
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0 r; `" w- l: N! n& i' U公仔箱論壇香油8 M! A- A1 @2 V7 o1 Q# ~/ M
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【做 法】5.39.217.77# U/ U% n! i# R2 Q! k( m. ]
公仔箱論壇1 S( M$ ?; d& h8 y4 m
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
: Q, c1 e9 J% o' h2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
" y. [" E: F% F! w; mtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
1 E/ O; ^7 q7 n; h5.39.217.774.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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