【材 料】# F( F0 \7 p9 N4 Q. O( R
+ D* J. x$ F$ @2 c: F
脆管公仔箱論壇$ a5 a% d% H7 @
120公克
+ B y3 J7 o$ r# q' \罐頭鳳梨塊
h" z8 J2 G6 N9 R5.39.217.7750公克
0 C1 \* H, s4 U* p5 ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥
% h% f6 j$ M4 K0 U9 F5 B: \$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克1 u8 R! L) J3 v# }" L
蒜頭
' ~6 C% }1 R# T5 F% k* J3 m公仔箱論壇10公克5.39.217.777 N) v! A) a* J
辣椒公仔箱論壇4 y: b8 x3 N( s/ N2 {, F5 P
10公克: k& p+ u, ~; c5 H. \) C ^; d8 R
蒜味花生公仔箱論壇+ m" z, V$ d3 K# a7 W- x2 s8 u3 `
20公克& o8 t: V7 c3 L/ g7 y
【調 味 料】
; k5 q$ U; Y. d0 u' g" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n: j1 l) Z( J- A, v0 B% p公仔箱論壇醬油
, X, U5 p, Z. j公仔箱論壇1大匙公仔箱論壇5 a+ Z* f0 [* [; m5 L/ c1 I
雞粉
% [7 J- I/ {9 P$ v: ^6 ~. `公仔箱論壇1小匙
6 l# M4 d- d) p+ a" h( F細砂糖
& e1 {6 K* K) B3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
" ~# K/ K) k! E: e1 U/ H. t0 e公仔箱論壇米酒
# F. O8 k1 [, U: @$ u$ f5.39.217.771大匙tvb now,tvbnow,bttvb, \1 B5 a. a" }0 C
香油公仔箱論壇- p" {' `8 x3 A9 P9 ?& h
1小匙4 j- ~) D" t& g e
太白粉水
1 O0 e6 X- h4 J* x: E9 s1大匙( V' {- F8 \. r) B" ]3 Q
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5.39.217.77) q7 G$ M8 E) Z* T" _* u3 z/ S
【做 法】公仔箱論壇4 |8 E* b0 U B, \% ^; K" v8 q
* ~! V* s5 \0 E6 J7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
' M% j9 ?4 _% A4 x) X# j2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。/ H; u$ T2 l7 m
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
. n( u6 D, v2 B8 W- x! Q6 X% \3 e4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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