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' U" Z5 N' {* O2 l5 d8 ?2 @% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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6 j" Q9 ?+ T" [9 b3 P( W5.39.217.77新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( w( ~4 r2 U1 L( G. a
; b; T5 w j1 j$ s6 c5.39.217.77肉絲 50公克- R2 [' Y5 j, O0 k
3 c9 d/ ^! H+ W4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) p' l3 ?! C6 a, L
公仔箱論壇# V8 ]. K* }1 L/ f
鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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0 _, t8 h1 [: O公仔箱論壇【醃 料】
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: x2 y; j* q# u/ a公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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6 F% C! T; \. r& t. f米酒 1小匙
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/ d1 u4 @0 a) j& z2 g2 a太白粉 少許
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* F) I1 X |/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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- @+ u8 M5 P6 w4 H6 p& V/ e0 Z! C X5.39.217.771.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: E C7 q1 F! d' h( j" n
3 ?) O6 v0 T/ J0 W0 Y5 ]2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。公仔箱論壇8 T* L H) w+ }8 ?" r0 N ^
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。5.39.217.77% f- E7 U& h, f5 @ g
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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