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【材 料】公仔箱論壇. n/ l, U5 t$ |; \+ { i
0 Z; T# W* B. V6 t: a7 d( A1 f+ u5.39.217.77新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb$ s" q+ B* u* n4 a8 M6 [7 K( [
3 |! ?' M* Q9 ?- h2 h3 L公仔箱論壇肉絲 50公克
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薑絲 10公克
4 R: N9 d. J$ N( Utvb now,tvbnow,bttvb
, \/ Q2 U3 j* s枸杞 10公克
S p* R3 e' j+ P/ w% ]; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _" X& z0 Z$ v* q" i! n3 W% e& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 C: Z" a5 l+ n0 B8 A: B
8 L' r6 Y: J0 a# m o* K, ^公仔箱論壇鹽 1/4小匙5.39.217.778 I$ }, b' ?3 U0 J. [9 C: _5 C0 W5 i
$ ^4 _5 ?8 p' ]/ g" Etvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙5.39.217.774 ?$ J# a, w% s2 z" R
: ~& O! }6 G0 p/ H( Z" }2 d5 |雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K( T: A' y1 m) Y- a
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【醃 料】5.39.217.777 { N# c+ `5 @# S8 s/ D% w
# F! t; @6 f/ ]. Z+ O3 ~0 D鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙
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" i1 e% P( W% S! o# X- d* X- |5.39.217.77太白粉 少許
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) U! l! m/ t I/ W/ G+ L5 R0 }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n; Q% r8 d& c e' u
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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1 g: e4 _" t" P2 M% N6 i# e; w5.39.217.772.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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