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【材 料】4 O6 V% \$ g* L& C" F# }
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新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb. d0 |: V3 E/ X, f! J
8 ^0 q5 C+ F$ J K' Ttvb now,tvbnow,bttvb肉絲 50公克
8 n K! c- Q4 `5 _. ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 {, e: Y5 F
薑絲 10公克' C% r1 v* ?! p+ a' S/ L
8 ?0 j, H: F9 u) L7 E& ~' E# I枸杞 10公克5.39.217.77 e/ T6 a" P( u) |! u1 u
6 C* l; K9 F, f7 |公仔箱論壇【調 味 料】3 B4 s/ s: Y- ^5 ^
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鹽 1/4小匙
" a5 L( m6 z7 O0 o) q3 ~6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z4 I6 G: @. J8 M糖 1/4小匙
4 z+ E' L5 B4 ~0 W+ o) x' M公仔箱論壇5.39.217.775 ?: z/ A- e& m6 d, _. }
雞粉 1/4小匙
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【醃 料】公仔箱論壇) ]$ w* X* j7 U: c
; C* x$ `6 K# ]. `. o/ L; |3 O5.39.217.77鹽 1/4小匙5.39.217.778 M C8 @# p) ~" O
' o" H- C2 U r" b7 z5.39.217.77米酒 1小匙
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* E6 i: i3 h: M6 \2 V P公仔箱論壇太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k! T" v" \+ M2 J
( I i' l1 w r, o4 e; p( \5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 l' K4 R: B( a7 d9 Q9 I
' g$ D/ |- j0 Y) a }tvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Y, K* j1 |$ m: V
; `2 n# n' R9 A2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g( V1 a& W' _
1 K% I- F; t6 B8 t. g- V3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。公仔箱論壇8 j0 u/ J& [/ x. V
6 n" ~# X0 \8 Z* b0 Q5.39.217.774.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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