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6 X% ` s7 S5 u1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ~8 y* V2 p$ e L5 p; J
【材 料】公仔箱論壇! v5 n. l, h# T: b2 c- |) Q6 ?
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去骨雞腿肉 300公克
& H' P& B$ i2 U$ d5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb5 D4 h @" d" D# C7 L- y1 V2 \3 o
辣椒 3支" o: w" G3 K4 M
7 ^% e& u) _1 `, j7 {" F, T薑 20公克
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5 e5 a6 I+ y7 N. p5.39.217.77蒜頭 4粒
5 U' j7 ]) b9 x( }% R6 e# C5 S9 w3 O" `公仔箱論壇" w( L3 h6 @7 @1 R3 G3 g$ z
【調 味 料】5.39.217.77; P+ w H2 k2 y1 a& K3 p
' I* J! M4 d3 Y$ K( \3 eA.醬油 1大匙. ~3 |! ~# }: u' I3 B( q
2 h$ m, Q4 c; I4 @) s& z糖 1小匙
' p6 i: Y( k ]% W( M3 _/ {公仔箱論壇0 i$ y+ D# R) v: h! z
鎮江醋 1大匙
5 g+ Z/ A2 `$ m8 V5 |8 Y5.39.217.778 p W; D1 A0 v2 W# n( L& Z
米酒 1大匙
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水 2大匙5.39.217.772 C% C7 p& I7 l/ o$ A" @$ b4 }" \
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B.太白粉水 1大匙公仔箱論壇7 @0 z, |7 h& o5 b" h" `3 m1 }
# t0 K U" H& K( _6 \' t香油 1小匙
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- R& `3 q3 Y$ Y* s公仔箱論壇辣油 1小匙
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【醃 料】
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醬油 1/3小匙
$ N/ M& D% |. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O8 ?) l6 n+ f公仔箱論壇太白粉 1小匙
8 C4 o6 n! m1 m$ @# a; F* D* g5 h+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M8 J$ ]9 Y1 k/ D9 M4 U: Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c5 e& g) f1 X$ Y* U
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1.雞腿肉洗淨、切塊，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後、過油炸熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% @7 ~ s8 W9 R/ j9 o
3 f$ ]% }$ J$ f5 l) r6 c6 T( _5.39.217.772.辣椒對剖、去籽，入鍋炸乾，備用。8 {, u4 o1 F8 D- E( N3 j- n9 Q2 ?
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入薑末、蒜末爆香，再加入作法2的辣椒片炒香，接著加入作法1的雞胸肉及所有調味料A炒均勻。
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8 x9 A& s( e0 U+ u9 K- X- u4.於作法3的鍋中加入太白粉水勾芡，起鍋前再加入香油及辣油拌炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& H6 X+ B* d y% ?+ A0 U
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發表於 2012-1-28 07:07 PM
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