【材 料】公仔箱論壇/ [0 f7 B* K$ g% z
8 f" _0 T# {6 B; t0 u5.39.217.77雞肉 60公克
3 ?& E2 [* [! I9 _- K! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆公仔箱論壇* v( {7 ^1 v+ g, |/ t2 @# |
麵粉 1茶匙5.39.217.778 x! U* w+ u. S* K/ t5 N
火腿 10公克
' r& s9 n) `) B+ r公仔箱論壇杏鮑菇 5公克
8 @6 }! X* d$ i4 x9 k4 E% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 5公克) i o2 \5 T* {7 P7 B
杏鮑菇 5公克
# N% }# Z5 D$ T8 C hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 S0 \4 y `! h t; f0 ]4 E2 P3 C
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鹽 1/2茶匙
* {0 Y6 Z6 N5 i0 e4 h公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 b$ D$ Q2 C8 {# n1 }
$ b8 R( x9 f+ B. ~鹽 1/2茶匙
. W) J- Y( g v$ x/ atvb now,tvbnow,bttvb香油 5㏄
# z$ X% ^* j$ a1 y4 ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
" w& d% z& }2 V* I1 ]* J. A( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許5.39.217.77$ y5 G! {6 t* y1 F
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! U3 `. r( `& I2 X+ ^tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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" S: ^, h, u- k% Q3 w$ q1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
$ _2 W6 P6 W4 h公仔箱論壇2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
M( F/ }0 h9 k' z* u& h2 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
6 f* Y$ T0 S: S \5 j, `5.39.217.774.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
3 Q) n& `/ m c2 l) m5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇5 o. i9 N# q5 U
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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