[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* T5 W1 U7 |6 m. E% Q
公仔箱論壇! {2 o$ i4 l) D
雞柳' [0 }8 Y  q! G% K) v7 z* W, @
150公克
: d, r6 u5 c  e公仔箱論壇甜豆
  N6 r) t. x! P3 e) @& N' F# s10個5.39.217.774 C8 B( y# _/ ?" U& A
紅甜椒公仔箱論壇& r1 v/ U# n8 u9 P
1/3顆5.39.217.776 D0 e, ^1 T- k
黃甜椒4 l" G6 ~4 N/ _% d7 A
1/3顆
5 w/ b0 m) i$ j1 ^' [tvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
1 B$ M: X7 t3 S9 L' Y0 j5.39.217.771顆
5 W( _. j% U1 e* a& H$ {6 n# u7 v蒜頭
! V* ^: ]# o- W2粒
( W( O& X+ O) r) q2 N! M公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' n7 Y9 G- T3 t/ z5 z) o
4 y/ c) O+ K+ n6 A+ s# B
蕃茄醬
% `/ L4 w' x! i1 r# w( d" `% ^# T2大匙
( l& |' F+ A. A% D* t5.39.217.77醬油膏5.39.217.77) ]& o$ B( S% j- k, w% ^: Y, A2 f
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z  L9 l1 `4 t8 b* F1 I# }& G
細砂糖5.39.217.77. B( Y0 N/ e. z8 W
1小匙
" f/ ?- z: Z. b$ c公仔箱論壇鹽
! Y) |$ x8 d  o0 Y5.39.217.77少許公仔箱論壇% }5 W  o8 G% T! _  P: T
白胡椒粉
* N0 y, u2 ?0 E6 c' c! o/ L) ]少許
7 _  e/ O- x& y: h公仔箱論壇【醃　 料】2 z1 f5 o3 F: u4 |+ K8 P7 c4 Y

, F1 }$ U+ k3 t# d6 A6 F8 ^, K% rtvb now,tvbnow,bttvb醬油3 Z% ^$ x; |# q& k7 U# o
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 [/ n0 n# H4 q: n
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb3 e7 E# P( c& E/ d( x$ ~
1小匙
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【做　 法】
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb' U3 I6 {8 X5 e+ S, q" H* U' d
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
+ {5 l+ B/ N' X/ Y公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
+ o2 i2 ~' s* O5 R% P  V4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。