【材 料】
$ v _0 k8 j/ T5 o# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e ^. z; I$ q" N/ A9 x1 [
雞柳
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甜豆
9 V) k( v9 [8 k- ~& N" V" xtvb now,tvbnow,bttvb10個
! c% Q5 L7 f: P) ]; ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒公仔箱論壇$ i7 |: U, ~/ l
1/3顆
, ~& m. S( t5 P; I公仔箱論壇黃甜椒
$ l: O+ F& J8 P- \9 b& ?$ D ^& P$ O公仔箱論壇1/3顆
, E' _2 Z" Y# V- }/ U I( k大蕃茄8 B- c4 ^! S' O) q3 }; l
1顆1 A! A& O7 m& O. [; D, P" R a
蒜頭2 k, _ t3 b+ |. j3 f
2粒- \3 x4 \* V4 f# M" S* I
【調 味 料】
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蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb) l" [) [7 R4 c- ?% W# Q* d) N
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ r$ ]; f2 g6 U2 k$ @/ M5 U; @4 }
醬油膏
8 _( F- e7 a* p% p% P4 F5 T) k2大匙
& Z# C& m6 ~+ m. u QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖
/ \7 I7 C$ J# V( e$ v! itvb now,tvbnow,bttvb1小匙5.39.217.778 E2 _ V2 \. n. F v
鹽5.39.217.77+ c/ h% C7 f v8 j1 c! Z7 ?
少許
9 ]" k4 ]. W" M/ }( T5.39.217.77白胡椒粉6 `; u2 `$ m& _
少許
( Q: {( G C" `4 w$ ^/ O1 Gtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 }. p6 Y. J5 y5 D- r
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醬油
- X* ]1 u4 S+ A. @8 y& d' g( P公仔箱論壇1小匙
- r! K3 B+ C5 B; S$ Qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉8 m1 |% G& d1 T* t4 ^. |- H) B
1小匙
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A* H f* l: O: d公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇. Y l) r& O+ F( g
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
* `9 @8 c4 J1 `8 }- wtvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; W' x2 E& N4 w: @
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。5.39.217.77: z( ]& n3 e* J+ H+ T+ X1 ?, \
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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