[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
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4 A  n% `3 q1 U+ X% q5.39.217.77雞柳5 G2 Q- u% Z7 M2 c6 q( L- a* [
150公克5.39.217.77* z# y) I1 l, G8 x3 `$ s
甜豆
% u3 Q' d5 L* T; I# i5 E0 X% ?. i% }tvb now,tvbnow,bttvb10個
& A% \6 T& V' n) @3 I! Y1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒公仔箱論壇( {% U: g3 x' p
1/3顆
; e% I9 F, B8 c* P7 l; C# h5 I黃甜椒
/ ?. c. X) G$ m+ S& ftvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
: f  C' U; L2 h. T& W' [大蕃茄5 b" E6 L- H! ^9 C0 q& \6 B3 M
1顆7 @" p7 {8 Q3 l4 E, Y
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) \  Z. [; o7 S6 `
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f1 N# }) l9 |* I3 v( k
【調 味 料】) ]( Y2 u# I: r6 V

& B( C3 E% x% j! [' y1 v; c5.39.217.77蕃茄醬
8 L3 r3 Q- V6 jtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
7 Z+ l7 O6 u; C8 ]- S7 U# ~  {tvb now,tvbnow,bttvb醬油膏
9 ~; W# C/ f$ ^2 @) A, V- ~公仔箱論壇2大匙5.39.217.77- t9 {' S; C+ f0 Z% A- f
細砂糖/ g$ g2 r9 I+ A" w
1小匙5.39.217.77  u" N$ |) `. J6 }  x: S
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 J2 P6 @  h. Y
少許" f+ c) T; y& Z# B, V, r
白胡椒粉' q- O8 j- p0 {- A1 e& Z! `
少許
% Q! b* |# j2 h6 z9 }5 j# F- x【醃　 料】
% V3 y) k4 f; X- P( I6 [公仔箱論壇
- g5 U" }/ H) d# C: E公仔箱論壇醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?/ Q/ o# j$ O7 E2 B; \
1小匙
3 G8 I# y+ e3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
; x9 e& j: `9 M: H- ?$ c5.39.217.771小匙2 H! S! m- R# T( w' j- P
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【做　 法】- z. ?5 }* |8 E# X6 W

8 B* w) s" t# b. t1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
4 o; p, v; m' M/ m* j/ F* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
# V" S$ ~& g3 ~, }5.39.217.773.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
0 |. G* ~- f* F3 X) {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。