【材 料】
3 Q# q3 J4 z! _7 @3 F. z* z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 r) U) _8 B+ L
雞柳
# u# I- a3 B# d9 B7 j+ |5.39.217.77150公克
1 i, W# q4 [4 H+ a0 ^; b9 B甜豆
0 W( ^ D: l& |, c8 f, i8 i5.39.217.7710個+ [3 ]2 E l0 E' s& h! t
紅甜椒
) ^$ S4 }- ]1 B' z* v# k公仔箱論壇1/3顆
' a& r! C/ A6 g: k公仔箱論壇黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb0 G* W. k* L3 m$ m3 x: N
1/3顆
/ \: t! K- R$ `5 U( V* S: w/ n$ H公仔箱論壇大蕃茄
- Y$ A5 S, s" W& B$ H4 E' ?/ n6 n1 P1顆! P s. i* T' t1 t" D
蒜頭
9 }' O& x" X1 W# G( B6 y: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒公仔箱論壇3 \/ Y/ `/ b% I) z6 A4 ^
【調 味 料】公仔箱論壇 m5 X( Z* m2 n8 d
5.39.217.77& M% Q4 d: S" C# B8 \7 j/ [
蕃茄醬
2 J9 c4 U6 S4 X% ^公仔箱論壇2大匙
" T& O& ], P/ j, d5.39.217.77醬油膏5.39.217.77; b7 o: a6 l: p3 }! K/ W
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' _1 b3 c4 m) c7 S# a1 f- h
細砂糖
) T; \ y, g$ y, k& Y# G2 H. G1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. f1 U. H7 i% m7 J+ E6 P
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 I) k6 G$ ~; I! a
少許
+ t( _: Z' @3 s' q! K: j. {( s! btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
6 U( X8 }6 }4 n; s* E& X+ B2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
4 @9 h \( a( M5 s5 B" U, u【醃 料】
& u | E) M4 f& O& \! |. S- V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k- M5 ?# p; l9 \9 S
醬油
5 N* [3 _3 a7 e e0 }公仔箱論壇1小匙
! R( q/ h: m" l. n! V5 l5.39.217.77太白粉5.39.217.778 x1 h7 M; s: L3 z7 S3 e+ K- E
1小匙
/ e# B/ a7 r, W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 R; _) O' x, P% Z9 K& g
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 E3 ?4 m. |* K3 b
6 p+ c f, D- q, m) F/ R/ s5.39.217.771.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
; I" P( Q5 a2 a1 K, x/ m" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
. ^% Q% z1 h* V; C6 x公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
9 d' r, s4 \ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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