[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
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+ Z( S9 [  \# u$ _% h% |5.39.217.77雞柳
1 P) W# u3 H& J! O2 `" P5.39.217.77150公克
" q6 F7 s' v3 B- w6 A: N9 Qtvb now,tvbnow,bttvb甜豆5.39.217.773 l' f' \: ?' \+ L  L9 x
10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G; |8 J& b0 c  T' o: W
紅甜椒
  p# A! l2 `( v: ~* s5.39.217.771/3顆
0 ?+ Y! @: d: A  Q; t& \7 v. O/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒
, W6 y5 x) }% ]4 E4 C0 itvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
+ F: v0 g* }; K8 v大蕃茄
: A5 L/ z  a4 _; t& o" i, m5.39.217.771顆
- \6 s+ y( E8 ?& o蒜頭
' }0 l( X: F: ^2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 {' ]" H" O5 r  d% o- U
【調 味 料】5.39.217.776 f3 U' m/ l0 a; K4 ~
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蕃茄醬
6 K- P2 ^" V+ a2大匙
4 h+ B4 ]- \+ T4 x2 c3 ~0 g- V公仔箱論壇醬油膏
) T% P1 S% ~6 h! a3 x: J4 n- e& Ptvb now,tvbnow,bttvb2大匙
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鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 C: O* ?9 F9 m+ U
少許
4 b: I' `8 v* \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
- \; A4 a* i4 s1 W8 _3 w# {少許
' O& @. I. l" T& g5.39.217.77【醃　 料】
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太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 C4 s6 j$ w2 H8 w% O5 ?
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【做　 法】
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。5.39.217.779 V6 b, p! w( s5 j$ Z
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。. _: B0 z3 U/ o( W& y# o
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
3 i6 _0 ~+ s3 w3 N2 S公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。