[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
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+ [6 t, N8 s3 v! Q$ M1 f5.39.217.77雞柳
# w% }% m( J, O4 h( D5.39.217.77150公克
* T8 w+ ?' T" x0 M5 Z. ptvb now,tvbnow,bttvb甜豆
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紅甜椒
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" N3 N! z. N* H9 ?8 z: Itvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒公仔箱論壇5 }. p- O  h$ F# S
1/3顆
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1顆tvb now,tvbnow,bttvb  m% U6 W7 M5 y' E6 H. v" _2 A
蒜頭
3 q" `, S, o2 ~8 z8 s5.39.217.772粒. j/ b% [, g! E8 i- M6 \* o* F' B; b
【調 味 料】5.39.217.77" U! J) B6 e& A
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蕃茄醬( ~; _  B2 U/ k+ ~% _5 K' S' H
2大匙; R# n3 r0 }) M* U
醬油膏
6 J/ o% C( ?1 A4 P$ ?, y2大匙  H4 B9 X' F7 f
細砂糖
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8 X' _" L9 j  Z% Z5 i& [9 B# p. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
" F% G' m- t' h3 n; D5 o少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P$ Z/ {5 t6 O
白胡椒粉
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【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: ]; y/ J7 l0 d+ {! w
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~1 ?5 F/ U, \: |! ]+ G/ I" v
1小匙
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1小匙
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) q7 z- j' u2 B, f7 W公仔箱論壇【做　 法】
7 u: _  j5 e* R  T8 j, L2 G; [7 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K3 _* D' ?% N3 c$ b
1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。5.39.217.774 T2 h# m6 ~( \" I
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 M3 _/ P4 Y' F
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。公仔箱論壇2 C1 K* s7 @( v  [
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。