【材 料】1 M5 @ F# V% ` L+ q
9 f, P: \% B% a7 p) N公仔箱論壇雞胸肉
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1 {' ~7 s$ \0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb$ Z t3 ^( ~6 n& g: b
10朵
: h+ y- ~3 Z; Z7 V' U蒜頭5.39.217.770 q/ J! w0 v+ o2 m
2粒
4 k. I! F0 A6 y$ e' n; v公仔箱論壇辣椒
# a' w* `; {5 `$ L% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條; O8 W( a7 Q: H& r6 d. e
青蔥
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【調 味 料】8 @$ k0 q9 B! a; Y
2 q# p1 ~6 ]* V) |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p6 I' V/ j7 S- H% D9 k* v: u% H5 h
1小匙5.39.217.77, G: _$ z3 d# ^( s, `
鹽
8 G# K: K, o. f1 i4 Qtvb now,tvbnow,bttvb少許8 K4 v6 ?3 O, T Y" w4 n( H
白胡椒粉$ |% S2 r0 ?: H0 v/ F
少許8 g% @. D3 A& p; d' n6 @* p! B
香油
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，切成長薄片狀備用。$ v2 i: X9 \) B- w; m4 V( q) i
2.磨菇切成碎狀；蒜頭、辣椒、青蔥切成碎狀備用。
7 u' w- M0 v+ R$ E$ u5.39.217.773.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料與調味料，以中火翻炒均勻備用。
# \1 U' g6 e- }% ~) R4 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1切好的雞肉片捲成圓圈狀，中間再填入作法3炒好的磨菇料。5.39.217.77% X! p. [7 v5 [) e8 O& l3 H
5.續將作法4捲好的雞肉放在蒸籠裏蒸約15分鐘即可。 |
發表於 2012-1-28 01:45 PM
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