蔥燒排骨飯
9 T5 m) t6 w7 r) ]" F5.39.217.77【材 料】5.39.217.77; s2 e/ H$ n# j1 p) m" m( r
5 C2 c% u k! a5 S8 w+ L# r公仔箱論壇豬肋排tvb now,tvbnow,bttvb; ?6 F3 d8 h4 M# c# ]
1片
1 Z9 _% k( Y; Y* j8 u0 G白飯
6 g R4 t( s& ~# h7 u& T C% @1碗
9 b0 ^ |3 S/ e; |青蔥tvb now,tvbnow,bttvb* J Y7 r$ K* |. r8 ?6 z: m
2支5.39.217.771 }% R7 X) I% y! A/ @) `# f3 g
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 P' F0 g; _9 P# D% J
1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [* X F( D- K& S8 R# f
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! B/ J) ?4 ^& J. r" Z V* `
2粒tvb now,tvbnow,bttvb! Y) ~1 o3 n" N( s/ u! O
辣椒8 R" ~$ \% Y! p" v+ {( O% i
1/3條
" o2 O$ b6 {. `/ d/ m8 _% P炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n0 h& L+ N5 ~. V
麵粉公仔箱論壇 d* v$ P1 l! s Q. k& R `9 t3 y, y
3大匙
5 R; w8 \- @3 D5 j. h7 s8 U) |5.39.217.77水
- K }8 G6 k" a5.39.217.771大匙" r3 q1 Z6 i- g( m
【調 味 料】0 S! @5 C* }* s; s7 d4 z
! w% k& T0 N7 h5 h5.39.217.77醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% [& a( y \6 S
1大匙公仔箱論壇( t# d/ L* y. w! l1 N& s. L0 r# d8 h
鹽5.39.217.774 H+ y: ^0 J3 m
少許
; X6 o6 K1 S" V9 g b( t白胡椒粉5.39.217.773 n8 U) w9 z9 ]) B. \
少許
) m+ A$ P7 @/ F: O8 i【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- i: D; L: F8 w6 P: Q- d
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醬油
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# ^: a* {5 @# R' B/ T香油
) q" n; {5 f, J2 G) ]+ V- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙公仔箱論壇! _. A- c& D. T S" \
糖公仔箱論壇, v( @3 j2 r+ W' }* g Z' p
1小匙
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少許
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3大匙
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公仔箱論壇- g1 e* D W, M- I* j
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r p+ D" F5 c q8 Q; {4 H
6 ]) q: Y0 C( t8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。3 [0 \. c6 |4 ^! S' b+ i0 f/ h
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
# U3 q) M2 q4 @3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
6 ?% [" Q: ~, a6 u7 t; q. t7 {4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
* e& P6 k" |& }/ N2 gtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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