蔥燒排骨飯公仔箱論壇 u: a5 F4 V0 K3 j
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 V, O0 R! @$ Z& y" |7 |
- c6 _$ l k+ d& ~/ V4 _4 W5 U" w* xtvb now,tvbnow,bttvb豬肋排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ j Z5 X& r) r( J) U
1片5.39.217.77& w/ w4 {* A9 _ \, C
白飯8 J4 b; X( z5 A
1碗) d0 j, e: Y9 c/ T; t7 w
青蔥
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洋蔥5.39.217.774 X/ h |" G7 a i: d
1/2粒5.39.217.779 N5 a+ }3 _2 C, e; c
蒜頭: A/ N7 l# Z) _5 _( _2 Q
2粒
( }7 R& \1 j2 ?2 e! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
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炸粉：
0 E. Q8 T; t: C6 I! S) D! W5.39.217.77麵粉4 I7 H( E7 m% |4 w. u$ t0 M0 D
3大匙公仔箱論壇+ X( }1 B% n+ P |9 B$ }& {
水公仔箱論壇7 e0 }) J7 F* e2 i2 H$ C" ^
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【調 味 料】) F2 p: b2 P2 T8 p) Y A+ N
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醬油
# G+ K2 i# [) r' c0 y* ?) p公仔箱論壇1大匙
4 w" }& P. i% p: x" Y& }6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
7 v+ @7 \3 u* t8 C' S5.39.217.77少許. M- P" L& t- o% M' d
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb: z' ^. B5 b' T4 }5 K f" B3 |
少許
% O6 l! \% ^3 T/ L, K6 t B4 C5.39.217.77【醃 料】# W& z, C, H+ D! W* ^! F
3 {4 k$ f! `4 L1 S醬油5.39.217.77% Q0 y# n3 d4 N* M. e0 z% N6 n
1大匙9 |/ w1 U0 U4 b z# v/ _- ]
香油
L9 e- P( z( b( v2 {2 H# d. G P公仔箱論壇1小匙
0 X: r* u. _5 X9 T" atvb now,tvbnow,bttvb糖5.39.217.77! c! d; t, K5 ]+ @6 t
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i( R) B3 Q2 j5 W# Y1 H/ f3 H
白胡椒粉
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3大匙公仔箱論壇; d7 x/ k1 Y4 W
水
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( B j' T& t2 U- O$ j【做 法】2 o- j- E, |, n7 A' e2 n I
! A$ l$ ^. f8 f9 n( w4 z; F1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。公仔箱論壇6 t* Q; F+ P6 `! X* {
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
3 H! ^6 }- e9 i. f5 ?3 g- ]3 L3 X5.39.217.773.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
2 K1 \8 D2 Q* V9 j. I! \& t" k; Q5.39.217.774.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
% V: b' u" I$ n g5.39.217.775.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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