蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb# O+ h, a% A4 G1 Q; V- f. k! F9 p
【材 料】
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' L4 H& u# S& G) E; A. U, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肋排5 p+ O/ Z" A2 P- a, ?, q
1片
5 O# e4 ~/ i/ k7 u( \公仔箱論壇白飯
/ ~. g' D. L( |0 f# t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
/ U. u8 V- F* s/ h! C3 {5.39.217.77青蔥tvb now,tvbnow,bttvb6 G& o. d, ]" f& y% ?4 H: X! [+ L
2支
* n: Y4 q: h5 n O3 w8 z公仔箱論壇洋蔥
) [5 k9 g* Z1 g: F8 A$ }1/2粒5.39.217.77% c, R# \6 q3 i5 v& F
蒜頭* w G& V; N6 S
2粒9 W6 K4 X/ I$ l/ w) t
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K3 U" t6 W$ {$ f; C! I9 W
1/3條公仔箱論壇* g' z" m$ a2 @1 W L4 l7 i4 v
炸粉：
( ?2 v2 o" F( y! n麵粉
, k4 p8 S _* @3大匙
/ C- h( r, Y& `5.39.217.77水
9 N4 w! @1 O( N) c$ Z1大匙8 i* i# f1 m( |" G: i- S
【調 味 料】0 p7 [3 M5 |3 d
: s' h9 ~* _9 `6 r6 F) V2 G- u4 O2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油tvb now,tvbnow,bttvb3 z) t' {" u# b( J( N) D# m; q2 w
1大匙7 M7 N$ e8 p9 q" _# r
鹽tvb now,tvbnow,bttvb, n. `1 }& \7 O2 i8 _( h& r
少許
% M U, P1 T) C, t8 n: O5 W1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
" k# Z8 Z8 N& |9 P$ q公仔箱論壇少許
. t2 J/ }% K% F3 N6 i9 ^2 ]公仔箱論壇【醃 料】
8 a3 }; D% J8 Y, e9 n2 B5.39.217.77! P' S5 C+ x. \ g3 t4 H8 @
醬油
) I4 a; p( k6 k8 B: j: ^; R5.39.217.771大匙
. m# }2 i* z8 e) {" E8 m. ~2 t' g香油5.39.217.77& N' }5 H! ?1 c0 S M3 z2 i
1小匙公仔箱論壇; F- ~+ v4 n1 @6 H2 l% j# J4 d
糖公仔箱論壇1 l( ~5 T' R+ L, a7 U/ h0 ^
1小匙
/ ?$ d' ^3 y' M5.39.217.77白胡椒粉
4 [8 {3 M: j1 }' J5.39.217.77少許
" P& t- W+ F. k; e1 u5 c/ Q [炸粉：
L9 q5 Q: Q1 i$ M) Otvb now,tvbnow,bttvb麵粉
- l( q7 j8 R/ m( M! d$ ~公仔箱論壇3大匙
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+ h% S& _/ f1 p0 t2 H5 U% C. ~公仔箱論壇1大匙
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* ~% K' m( o |3 o, b- L! |
【做 法】
4 x% X5 _1 x% g6 e( I8 h! C
6 @8 v& a( p! h! x5 M5.39.217.771.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。8 O; s" X P; u
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。 W, v' ?! P3 t
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。5.39.217.777 y) ?' s. O( L W5 P9 g
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
& |- H: R) z( q( g. H( j5.39.217.775.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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