【材 料】+ y2 Y8 n7 q4 ?) [0 I W6 p
" R3 M: y, ?1 p* u( |6 F5.39.217.77雞胸肉 c0 x8 y1 ~% M
2片
: I% [$ R: B3 t# T* b, c公仔箱論壇蘋果! @; U6 q& [7 V' c4 `1 J$ V' ^* I
1顆
4 l z2 m% B$ {5.39.217.77小黃瓜
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紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l1 }1 R6 ~( W% T `. J& q5 R
1/2顆
/ j- R) j" {% `5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k) m9 d s% K6 i9 I
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原味優格9 k+ n5 W: S/ a) f5 M3 L6 a
適量
# k8 m+ I' q& w3 @鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ M9 H7 O0 K! ^" h- o6 \
少許
: N; Y+ ]: ?+ f% Ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
3 Y& D6 x. ^% L+ Z3 T7 z3 ltvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M9 C, L) z# F& w' G
蜂蜜
% |, ?9 E: Y D& a8 S* |5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
- q: ]) j0 A8 c& f. U【醃 料】3 x9 e, n" I3 \3 E& k( x: r
tvb now,tvbnow,bttvb4 F8 `: r* z6 y8 Z" p. R
太白粉
1 H4 C" w3 O( y3 n1 R2 J5.39.217.771大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k( U* d% ?9 y- G( v
醬油 {9 L. \ S. _2 }
1小匙& R0 u* Q9 [8 I- a) R3 i: s1 F
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【做 法】5.39.217.77( u( C! R" f) S; Y1 F
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
- H) E! X- W6 d: J: ?2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
" p8 H) n9 \( v5 [& S- ^/ E公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
+ ?8 m. o8 v Y! y0 ^5.39.217.774.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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