【材 料】
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雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- m7 Q I1 l
2片
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3 f% P& Z8 q6 x+ [# A, T) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆
, M# N9 t- ^1 E) r- |" D小黃瓜公仔箱論壇, O6 e g. Y" s, ]: }% l
1條公仔箱論壇( {4 B$ q1 D, J/ U
紅甜椒' m* N/ ^- U V
1/2顆
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' a) ^8 X$ g9 L' Q% k. s( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" ?, I' k- t; g
適量8 }5 `# N0 @; d6 C0 `7 E! b
鹽公仔箱論壇( q" V( |+ H% y2 v
少許# q: C0 l: r: @" Q0 h4 u
白胡椒粉8 m! x; I6 _9 P& A9 A/ K
少許6 @. D4 F/ z0 q- H
蜂蜜
8 y. I4 }) y& Otvb now,tvbnow,bttvb1大匙8 B. m) p( ^: S2 X B/ p! {; O* |
【醃 料】
# Z7 C5 e$ W2 B% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# e T$ x4 M0 @/ j
太白粉
: k& Y0 C9 \/ L; D4 O P/ K- Vtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
% }" u7 r7 K$ [- b醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l `, P" U5 u+ E, F1 u# O6 y A% g
1小匙
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/ ~4 u/ C% `$ z【做 法】公仔箱論壇8 V* a# Q" W( B3 k. |2 Q
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。& |3 s- t, d A. x& M
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。7 {& k$ s* A' z$ ~3 q# {* e, _$ \
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。公仔箱論壇# C7 q$ D3 Z! f) @) T5 f; y
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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