[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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) j; L& `8 F, |$ Z( D. s( j公仔箱論壇熱量（kcal） 417.85.39.217.777 i- Y2 R* k( `6 b+ B. |6 Q
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蛋白質（g）   17.1
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醣類（g）       69.4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ q- O2 v" a9 v$ A2 ?4 E7 E
纖維（g）        0.6
1 I! [3 m# b3 b5 ~" r5 S5.39.217.77鈉（mg）     419.7公仔箱論壇# K# S+ L, `# I3 t. D
鈣（mg）       33.9
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* L. U0 N* L& b) q# r: f# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許8 C( L2 B) k2 L% t6 Q) {3 S3 o. u

; W, [& E* V' w4 j! mtvb now,tvbnow,bttvb做法：: ?# M/ t- H+ u- U
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
9 @4 p7 K/ F5 K7 Z' q2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。