[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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5 R, B0 N5 I& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量（kcal） 417.85.39.217.77, D) }9 l& @+ D9 Q$ i( W0 K/ e
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5.39.217.77% a$ u! Y! r$ }5 \% b9 ]7 k
蛋白質（g）   17.1& |4 s  Q5 x' P5 w
脂肪（g）         7.9
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! p* t& _* B$ c/ n% s5.39.217.77鈉（mg）     419.7
, K/ D6 n0 ]1 C! S鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {) g  n: ?9 t& b1 T: i1 k( s7 \

% I8 j0 N% H: k2 Q) _! |' g! K做法：
4 o) a2 f% c( U/ g6 s5.39.217.771.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
: s5 n3 a" O1 [( ]5 t0 Y2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。