[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
2 g" X6 N- h9 }3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蛋白質（g）   17.1
( J( J" ^+ A2 H3 V2 U脂肪（g）         7.9* ?# {% E; W1 H( L/ M! q
醣類（g）       69.4
; U5 [7 [! I5 ?6 x" Q纖維（g）        0.6
/ x$ m. q, T' O: i4 O+ t( G鈉（mg）     419.7公仔箱論壇) I# l6 a0 S  j- C7 v
鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# k1 z% l8 j  V. Z( _3 F  s6 f: C* l
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。5.39.217.779 ?2 R3 e9 s/ P4 k8 O" z. E* A1 o
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。