[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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蛋白質（g）   17.15.39.217.777 }- p4 @# G& ]9 O
脂肪（g）         7.9
% w1 Y5 {; \3 D/ R5 v1 p5.39.217.77醣類（g）       69.4( G9 E9 E2 e" W: q. ?& m
纖維（g）        0.6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v/ M2 ?" u# ^! E  C
鈉（mg）     419.7
# b" D0 S6 S$ T1 k鈣（mg）       33.9
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# ]9 }$ R  L7 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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9 Q. J& ^& Q2 m5 Z  _# w" Z* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：+ R/ O# k! H# q4 ]
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。5.39.217.77' Y( i# k5 b* O
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。