[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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蛋白質（g）   17.1
$ X) F2 I, u# @; l, ztvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g）         7.9
4 ]0 h' I) a% \7 E" R# K" J) ]5.39.217.77醣類（g）       69.4
" w+ R% b' `- p公仔箱論壇纖維（g）        0.6tvb now,tvbnow,bttvb( o! l6 E8 W/ ^1 O
鈉（mg）     419.7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! U* R8 C# m& `' g0 n7 e
鈣（mg）       33.95.39.217.77. b' Z. z* I( \

9 T9 s3 V; o% u, mtvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許* e& Y( n" o& y- v) H2 H

% A* p$ x7 K- K$ k) W4 i做法：
' s9 w8 ?9 R9 O( W! c, utvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。5.39.217.77: _7 Q) c& b& T5 R. v
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。