[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份）
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脂肪（g）    14.4
4 g$ W( T. U9 l4 |" ~& t5.39.217.77醣類（g）    68.0tvb now,tvbnow,bttvb! ~, s" D) t% ]0 r( a) u2 ?
纖維（g）     1.85.39.217.771 G* U# P. h2 A8 U
鈉（mg）    431.8
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, S0 C: ]* w# ~$ n. P7 g材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個公仔箱論壇7 J  {, a/ x0 ^1 n) p% ?3 K7 N
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做法：
2 A4 g! E5 l% ?2 Z1.將鮪魚與美乃滋拌勻。5.39.217.771 Z- B+ u, \" S; @+ r& b
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ u: G, _6 }" O* ?' j. b% M
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。