三角飯糰(1人份)
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2 f1 c* E! D6 u& m8 otvb now,tvbnow,bttvb脂肪(g) 14.4tvb now,tvbnow,bttvb$ o( m" Y }8 G2 j6 A$ e' r, m
醣類(g) 68.0+ c) O) ]1 h5 m/ }- c9 I, i
纖維(g) 1.8& g A' u$ ~. n
鈉(mg) 431.8tvb now,tvbnow,bttvb8 K% f- D9 H- ^ B- T/ J
鈣(mg) 40.0
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" ^3 ~1 w: F1 o8 ]材料:壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個, M; |: q/ l0 ?( I
& d4 A; G w& k: c: ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e- ^9 C' e; [
做法:
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2.竹簾攤平,放上紫菜,鋪上壽司飯,中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔,捲成圓筒狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A$ @2 h9 r4 E- q
3.利用竹簾,將圓形壽司捏成三角形,反覆換面,用力捏壓成角度,待定型之後,即可切塊。 |