[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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/ a7 d5 i. f) T" ^* q公仔箱論壇蛋白質（g）  20.58 {1 P& S9 V6 A6 }' r
脂肪（g）    14.45.39.217.77% U4 S/ A* I* L/ m. P& r# M
醣類（g）    68.0tvb now,tvbnow,bttvb0 ?4 {0 C( F1 q6 J% D$ Q
纖維（g）     1.8
. W9 Z& ^% i  j鈉（mg）    431.8
* s0 z% x" w: v0 R/ |2 a. v$ B公仔箱論壇鈣（mg）     40.0
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' P" `* |" n7 o* p+ c7 J材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：
! Q* H# E* s( G  _2 P# ]+ k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮪魚與美乃滋拌勻。$ c# O- X/ A3 w7 S/ W$ ]4 f
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。9 R( [4 n5 K2 Q) r$ J
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。