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1 a* ^$ ~2 D( m* F! P$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \7 a* H: A ~/ U5.39.217.77豆酥 3大匙5.39.217.77, M! `. r# Z1 i* s
/ Y2 [9 |0 X1 h5 P) E5.39.217.77鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- |/ [6 F' a& a# b/ [
" n' {; n) c( N R2 I4 U# W9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支公仔箱論壇+ C$ D( _5 ^ [5 D r6 o
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青蔥 1支5 E9 U1 X3 }6 K' ?+ V
" `! R9 t4 t/ _8 A/ otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 v% f! A4 \3 z
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沾料：公仔箱論壇) c( e' }1 @ l# r1 u7 L
麵粉 3大匙
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, m% H# Y$ J# u: a3 @3 C【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `4 \- a) U: K; [% Z8 {- F) a- Y
( f. m$ I m: ^! `, l: P$ M3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
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* {/ h/ G. S$ s2 ?& p9 {公仔箱論壇鹽 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; A9 u5 w, _9 t
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。1 ]0 J$ t& ]* k+ L9 X! U
6 Z6 a; D( n% }( L+ o/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; q, d. m. X+ d% {/ [. \ W
3 C% `- z! M4 R6 {: B" Ctvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.77' l( N% u! U T0 _
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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