 公仔箱論壇+ y" {: C/ i7 I0 z* L
8 `& q, G+ U: g5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h; d; S5 p! ~5 K E# f
" m. ]% J" i& }8 t" p; Z) ^& ~; P5.39.217.77豆酥 3大匙5.39.217.772 V" v- M( S, y8 Q' _- U F
 tvb now,tvbnow,bttvb z) c& a. l" ^7 P2 R
鯛魚片 1片公仔箱論壇. `$ U/ @! o& j
: k8 z; ^3 B" M) _& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
+ \2 [: n7 s' U* V! _) c
z5 S$ ^# y5 g% V5 \青蔥 1支公仔箱論壇& p0 V$ I) k! q# B
; B0 ^8 L) K5 L' o6 _8 c公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b, N# f8 I0 p2 a4 }7 v |
公仔箱論壇, ^8 o7 m3 g. _ @ h/ O* ?
沾料：
$ H# N3 i3 z& T* b2 Itvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
* H% {4 `% O! u5 X9 \8 n1 H/ Q5.39.217.77" ?% g7 B3 n4 Z: A0 Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r$ B1 N7 Y/ J" S8 ^- p
3 {- B8 k! L1 S0 Q5 m0 _白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s' D- t$ j& {* K; c1 v
5.39.217.776 V' Z x! x: ^' l
鹽 少許
# C# w; ]4 H( t2 R0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {- x+ ^ Y" y0 d【做 法】 w7 ?" Z& e% T* V. D3 X
 tvb now,tvbnow,bttvb a" `9 d, t4 o8 [: {6 P7 V) B2 t7 f
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
& b, x5 l8 A+ N" A) u: ]0 L" t4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A0 b* z% I C0 P0 f- J6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^+ }* z! c' T2 q
公仔箱論壇! K7 e- a5 C1 L- N! n3 I, O
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。! v! e2 @+ q e; T% F
5.39.217.77! e1 H, T( D& Q
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.774 n8 O' r$ a, m ? t) s. Y
|
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 