* b/ o- l8 }6 u D Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( J; G) B; d& D, Q" Z! y
【材 料】; U; n9 G8 e8 |) h
" K$ s4 \: s8 c, F% e1 i" w5.39.217.77豆酥 3大匙公仔箱論壇) ~0 }1 Y5 Q. D' @. f) v6 i
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ P$ C5 X+ _$ L1 N$ s' P9 Y
1 y5 G) w# b# w5.39.217.77芹菜 2支
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/ Q' C' F4 C$ [: \5.39.217.77青蔥 1支, I1 h( U5 B6 o% |' K1 L
; v8 g- a A3 W- ~4 I+ D& r蒜頭 2粒
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沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f/ ^7 C9 G1 B& w# V
麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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4 S. O4 y. }) H白胡椒粉 1大匙
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% A' \# ~$ t0 s( }% j jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇7 j% g& J( G7 W( \1 ~
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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; Q4 ~1 t) q/ V+ Q& S& s) A* g7 D1 ?公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 T" d( j* f4 F3 a
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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