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. v8 J6 j8 }, i" f9 D【材 料】
* v8 W! H5 {+ ]6 O& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . M; J9 |" i |3 R. T
豆酥 3大匙5.39.217.77- O2 `" h# S. c% B7 u C" j9 x
 5.39.217.776 ~& U) I2 H' O$ ]1 v# X; t
鯛魚片 1片4 m1 I# J1 z7 u
6 r @5 n, h" u- U; v3 S公仔箱論壇芹菜 2支* t5 ]* ?- X. ~9 i$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `3 A6 j; G0 P4 _' O& ^
青蔥 1支
, A5 x1 y a1 Z# R( P) }tvb now,tvbnow,bttvb
' i! e/ ?" ]/ H蒜頭 2粒1 j o! B2 O: K" \6 J
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沾料：4 Y* ]" j* s& e, Z( G0 m) q' s! G
麵粉 3大匙
; \! h+ }& ?1 l( V* h0 H, ]6 j公仔箱論壇5.39.217.77! S, D+ D# I; J0 O6 L! @/ R
【調 味 料】
9 h0 i1 ~9 m2 \: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( U) i8 N- p; H3 T2 s
白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 _' @( E1 K& I
$ P: C: o4 q \, j T2 s5.39.217.77鹽 少許公仔箱論壇 o1 Z6 P: y9 c0 W
3 P& t1 R3 H5 N# K# B2 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77+ u1 {: j/ y" S
/ |3 m6 w* ^) x2 B5.39.217.771.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。" \+ W9 S" y7 x4 z4 D+ Q
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。) ^4 u1 k! ?+ v% M6 N# J
+ B/ M/ f4 c$ _% P6 o- p; d3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l- U6 f4 y$ J0 h9 o* i
+ i$ R# V- B }, u4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇/ d9 m4 l: I& r/ z9 m
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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