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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ~; a$ [- _' f
3 Q8 w1 F6 O" H$ I' P9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙/ L) L/ ^0 z( w& M' e8 l G
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鯛魚片 1片公仔箱論壇+ j3 _. m3 e8 K9 s* [* c1 o, x
! q! Q$ Y3 X1 R! c- Z+ R7 _6 \" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb# \5 P; R: f7 r7 X( W1 b
1 a7 _5 q6 g; j/ p6 V8 F2 p青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb/ l) B) B3 l4 I- k" U
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蒜頭 2粒4 w$ d- V2 U2 W& ?$ p: L: ?' G/ d
' i3 m8 j/ T* Vtvb now,tvbnow,bttvb沾料：公仔箱論壇6 Q! F. E6 D# z1 {
麵粉 3大匙
5 j" ]" P+ {9 W, V3 R7 r4 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 }& H" b" [; ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' y# r. @, c# B
* x8 i0 Y% ^1 n3 z. l/ `1 A0 d白胡椒粉 1大匙
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/ I3 v$ U0 B9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇1 k/ s! l3 C0 `, z% [+ o- h
公仔箱論壇! v$ c8 R" w+ q8 x. ~( P- F F+ h$ b
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb P, Y, i0 \& r# @
% O% ~. R' S5 N5 c8 S( j- P5.39.217.771.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇$ P, c" d! A8 z) O
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 m; R% D. C1 ^' U9 [* e
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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