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【材 料】
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' X: n0 g& Z% I9 I, ]5 c豆酥 3大匙
3 o) R2 [/ T. p! k( f公仔箱論壇
; l, B/ m' w7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片0 k7 n) h+ a( R1 J: q. R
. S; Z5 [( Z# S' W芹菜 2支
- H& N- @! F) E, S) rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ J4 m3 n# I; D! p9 r
青蔥 1支
4 d' R) |6 s1 ]4 ^# U( Q/ _# ]" etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 T G6 O6 s+ Z( @& e
蒜頭 2粒
1 M, o% n; B+ Y2 p6 G4 g) y; f, C/ O0 h5.39.217.77
( C9 O1 B" W( H1 w沾料：
Z& o z/ ^' v# N' _! ftvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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C2 m7 ]3 v% D# I2 G4 B5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.77+ k; s; s% O& I# `0 H
' d& {: y! R( G' ], I( K; u+ R白胡椒粉 1大匙+ k' }& M# r7 m% P; l4 Z6 t
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鹽 少許
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【做 法】
2 f: k+ I. E- p3 B4 I; j( x5.39.217.77
; i% w0 X5 M: o3 J/ @: gtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb: }" s: I4 R8 c, |# `& U, T+ n
9 V0 A6 V9 w3 r: i* Z. i. Ntvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o' S- M9 G8 e+ f! n& K
# }5 x! T9 b5 [& r+ u. F5.39.217.774.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。/ A P3 [- S; v! U
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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