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9 v2 |) l8 u5 y, _1 Y w公仔箱論壇【材 料】
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豆酥 3大匙
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- Y: b) ~5 F4 v' U公仔箱論壇鯛魚片 1片
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$ n% A1 N5 f9 x6 J% z, P2 \tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 O' O: |$ E3 z6 b2 f* M1 v2 `
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青蔥 1支5.39.217.77. ~' c/ z" p* t& f3 O
, c% d+ g k/ N. ?蒜頭 2粒
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/ d/ _8 {4 Y) r& ]9 d1 X7 i沾料：
: p' M" S8 b: |4 ? j5.39.217.77麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( `8 {3 i& k' q8 U3 Z' b$ M1 Q
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【調 味 料】1 c9 ~% h M3 [
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白胡椒粉 1大匙
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$ u* d6 q' l; ?+ Y; g( a; ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) f, a) s, L
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 W1 {5 C8 ~- \0 Z5 M; T
- W; C- d; Y4 ^# D1 n* s1 m" J" t3 `公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇) ]" C. f, C2 O* q/ l3 A- {6 V
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
% {7 h Q$ ~& _6 h, l/ R: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-27 12:07 AM
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