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3 b S5 g) E# E5 m- _. Utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鯛魚片 1片
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6 l6 f9 d1 D( ]* B: e2 j6 ?公仔箱論壇小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量
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蒜頭2粒
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青蔥 1支5.39.217.774 Q3 x; Q% r! T& L8 k: Z# a+ B# n: ?
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沾粉：
# {0 k5 z" o X, v0 \8 X) h麵粉 2大匙
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3 p6 D" v( r( f) x/ [6 E6 {# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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) W5 t# E5 n1 C3 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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+ l) x+ M* L9 ~# w4 X/ d. \6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @. G4 @% S- k* j- X' H8 I, v+ B, [
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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8 L8 F3 H( F. c' T# i FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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