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" l- j& \' F% \8 F2 u【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 e5 N( j5 \+ @6 U; }
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鯛魚片 1片公仔箱論壇, D' b) O+ c5 D" R
+ h* }; X9 B$ ]" X- R1 y4 V+ e公仔箱論壇小蕃茄 10粒公仔箱論壇2 x! u/ X$ O |$ \4 p
* p: u; a4 b$ rtvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量
% q5 D: d0 f/ h6 n+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r0 ^3 E s+ K5 l. m0 n4 N% d5.39.217.77蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb- o& k/ \2 m) m) m
8 r) `# x+ Y6 o! C1 b# B$ K( e青蔥 1支
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沾粉：5.39.217.776 B8 K3 A% c! w- P
麵粉 2大匙
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【調 味 料】
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- D7 Q4 q' l) m7 N( |7 [( u) a鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. D8 h# y3 H) }3 K
& h% H! T7 t2 G! s: n公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' u+ N/ h8 S! ^
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。5.39.217.777 x/ ~% s) u0 c
* S1 P- m; E# M( G* t# G6 m' z2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。2 h, J; k- P. h5 q6 B0 P
, _5 Q$ u3 b5 d% Y$ c3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i; E+ S6 O7 M, h8 M
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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