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5 \: o6 p3 s+ e2 H公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ N" x1 O# \% I0 E2 Z o

. V0 {, ?1 A$ k/ @2 S+ l5.39.217.77鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B) R0 i7 \/ O
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嫩薑 適量
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. @+ K. N! f

1 P8 z7 ?4 w) r1 |: z p5.39.217.77青蔥 1支
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* f5 h; N: ^! E- R) c/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉:
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! W" |& h7 k0 P5 ~1 R
【調 味 料】
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; N: j9 ?- w' V4 d# k- Y5 I! o' o3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙4 b9 [/ C; I' E! W, d
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【做 法】* ^1 Q1 j4 ]1 a

, ~6 }' T3 ~& D3 b, k5.39.217.771.將鯛魚洗淨,切成約1公分長條狀,再拍上薄薄的麵粉,放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色,撈起備用。公仔箱論壇0 {0 Z0 @; B! [4 J! y( M, `
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2.小蕃茄對半切;青蔥切段;蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋,以中火將作法2的所有材料先炒香,再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇1 v3 v9 s0 s9 n( b% l$ \
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