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! J X- u; T% g/ F, m公仔箱論壇鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ i- d. i, y! o
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小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 J+ A0 k: N/ j. B% r
5 Q- O: C: U) ^8 R0 o" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 k: W1 J+ I. _8 w$ e- i* e, G
% r0 `9 Q- S. c* p2 s: ]3 `青蔥 1支
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1 r" v i+ u9 S8 I+ T* A* t, S/ ?" ]沾粉：
" r* ~, [* S, v& }% y公仔箱論壇麵粉 2大匙0 ?; k% I; ^# E1 M
8 K. B8 J. B6 h% r. e* m0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* `( I- ?9 q2 w- F' C5 q3 p
( H' W+ P5 {! A. k1 M5.39.217.77鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) V3 u' y9 d0 h8 _% w9 n7 m- T& q
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蕃茄醬 3大匙
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【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?, ?) j) O) b& k4 E) q0 B# l
5 ^, b# M/ F# b5.39.217.772.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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. G& e* `; X5 Y5.39.217.773.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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