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& k$ v' G' t$ i! z* X, D. w, S6 G【材 料】
: ~* C' G+ `* J, f& \/ c! l% U' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z S z1 y5 i. J) P& d- Q, l( l鯛魚片 1片
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. d" g$ t) u5 E, w" ?: t4 f小蕃茄 10粒
1 O0 |$ F, y3 I1 T& S- H5.39.217.77
1 h( \; `1 P# @: }5.39.217.77嫩薑 適量5.39.217.778 U- Y6 e. [& I( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s5 {7 C1 K) p4 c( |" z \4 L+ q
蒜頭2粒
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- V" Q0 _' P0 i$ Z% [) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb. @4 E" S F; O S( ^. V0 E2 i
- Q" O$ @5 `. _4 y V1 D% mtvb now,tvbnow,bttvb沾粉：
3 s7 A3 ]0 F2 d3 t8 G: ]* S j5 v5.39.217.77麵粉 2大匙
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【調 味 料】
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0 J: A* N! D3 G/ G, C$ V( W8 q- ?鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( r; r# ~& P8 ?0 S
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蕃茄醬 3大匙5.39.217.77, L' Y$ H4 p$ k$ ~7 ^( V) g/ q( G
. S; c; [# T( t$ w& }0 O- @4 Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; F4 |8 y. F. L( v8 Z
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 W1 K g/ G3 O6 p0 l1 M
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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6 ^1 I8 H* J6 Y; S# A2 G- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5 x' Z9 Y! t5 Z3 [: E
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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