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【材 料】/ z$ C% ]6 f) H1 g% m% J
1 C u# U& h. V K+ S公仔箱論壇鯛魚片 1片
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/ V* h( h: C; A9 h! ^3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 ?" P$ C7 u- [& G
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青蔥 1支
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沾粉：
( P/ Y" E0 V+ A8 C: ~ x5 E! }* ^公仔箱論壇麵粉 2大匙
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, ?- U, _' D N+ j8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" f+ P+ Y! `; b+ X
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鹽 1小匙
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, i1 L0 w$ Q1 c/ w5.39.217.77蕃茄醬 3大匙: s; j9 y0 w) V1 ?5 ^
% p* ]4 m7 U; J! F+ ~ G' S公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' ~- y3 O& d% T, f0 F% `* P
6 m! X/ Z, L5 K" }3 g8 c/ I5.39.217.771.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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& w+ f' [4 ~- f" d/ `0 H5 N2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' d6 {9 h8 k" t9 a) \9 M6 d' A- M
% G5 Q% D0 Z% T: r3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇. A, ^- g) O3 l, w" U: D6 p* F3 @+ Y
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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