【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 W* r o% M. R6 g
雞胸肉 1片; A! g6 x0 L7 ^% Q; l! K* h
梨子 1/2顆
; c% G1 a2 O& [; h醃漬的洛神花 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% H2 G7 }+ g J
薑 3公克
; L6 X- W3 D- M: T+ g& b2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* l/ p$ s8 k" d" Z: T香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& ^- R- `/ V# a$ I
細砂糖 1小匙
9 K* H w6 F& x3 w8 r$ a公仔箱論壇鹽 少許+ d3 b) j- Z8 v- N3 m0 t
白胡椒粉 少許
/ R0 g: A1 Z/ M) J B) Z/ ^+ F【醃 料】公仔箱論壇, v6 [# o/ M4 P( ?3 M- f
醬油 1大匙
' H2 q7 E% {4 \/ `% s# Gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
E' J; b1 j/ |( t0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j ]8 r* {% w" r8 _4 J
【做 法】
9 W- X+ T0 s% `- a; }4 x1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
: V' j6 b0 u% e& vtvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
" q. ]5 {. x9 k' o3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
v3 b7 X H; {9 B/ m( T" I: etvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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