【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 u1 k* i% E* ?& Z7 d
雞胸肉 1片
) f- y! X$ U7 r/ v7 s. E* Ntvb now,tvbnow,bttvb梨子 1/2顆
/ A, m/ \ B9 B2 t' g# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克
. x, {: Y' V+ F+ U' v5 E- ~tvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克
0 O5 l7 c' Q8 S. p, ~/ K公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x2 O2 b7 x6 D* o
香油 1小匙
$ @- t8 P( P! f/ c5 P3 P* Q% d% V: Ktvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
- q- ]4 |$ V! Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
' V; z: k u% z3 w4 v白胡椒粉 少許/ [2 m2 ~8 q4 }# w) q7 c
【醃 料】5.39.217.776 @7 j7 x4 u# Z1 h" \9 b, k+ Q
醬油 1大匙
( H$ p9 c9 b; g0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
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8 a8 @- q) k8 c5.39.217.77【做 法】
% k) X# M+ v( d1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
( J5 O! Y# d1 v* e4 l4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。公仔箱論壇- |9 g" I4 B M) [
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。" x6 z) U( z. p4 S. z' ]
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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