【材 料】
# Q2 ^5 w b% N) D) A$ Y) g1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
1 S( }5 q8 J0 i( m l1 p8 g公仔箱論壇梨子 1/2顆
% }* X: A: P' X0 t1 H% A! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克6 N" Z8 Z3 S$ m
薑 3公克tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 g+ |& I3 s" d
【調 味 料】
h& ?6 R% a7 E+ n5 K L公仔箱論壇香油 1小匙
/ P2 @" e" s/ k1 Stvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙6 s& D) e* ?. R
鹽 少許
) s- Q4 Q% C7 G0 n1 }5.39.217.77白胡椒粉 少許. X# v! G9 q5 p
【醃 料】
: S+ L& H$ a: f. f; n5.39.217.77醬油 1大匙
w" [2 `- ] q' z; f, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
: R+ D. U9 s, B% V# K3 Otvb now,tvbnow,bttvb
5 e$ @" a* w; B. W% k9 i公仔箱論壇【做 法】5 M7 W5 w Q$ y% r: t7 C
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 u# {1 J C1 A5 ]# t- r U7 G
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
# d6 y5 G7 C4 S: d4 C' m& Q公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。公仔箱論壇2 P$ W, _4 g* O% B
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
| 