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材料：) M w2 O. H9 r. F! l# X5 Z
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，1 I1 s+ q. j0 o) c
0 c6 s) d) U x) n' \甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb# j: S% \+ C- q3 c3 c
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蔥粒 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb- O$ V) b8 V) z
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製法：
9 P2 a: f! R: J6 H( u6 @ b5.39.217.771. 雞肉用醃料醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {& h- L9 c* M$ y4 u
8 ?: k1 v' j* q+ r- d5 d! B2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb& z+ B8 g9 P7 Y3 W
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。公仔箱論壇% J1 ` c4 U- Q- Z! Z1 T+ [1 ]
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調味：5.39.217.77: X$ `6 u h4 @6 L
醃料： 5.39.217.77 ^' J% I# B; ?3 J
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特級蠔油 1 湯匙，( Y Z, {4 E8 ]+ F
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粟粉 1/2 茶匙，公仔箱論壇; ~4 C$ T9 ]- ~; m2 s# ?
# |! |, K$ o. A! L9 i" `9 `! \tvb now,tvbnow,bttvb油 1/2 茶匙" d8 x0 E: \2 S& n! a
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 t6 Y1 a! j. k; A- u
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豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb. G9 D5 p6 O( |
% Z0 M% _9 U( \8 a0 q! v5 u/ Y調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F# m# X6 r* A* i
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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