[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

TY2

5 C' P! O. o- M% S+ Y9 U' X$ {tvb now,tvbnow,bttvb" Y( J/ H$ P9 s  E0 ^: `
材料：
; h2 C5 \5 j( F4 F5 y, N" J4 w& L; P5.39.217.77公仔箱論壇0 B( Z+ f: i; a8 P
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
: r+ l: z) J6 q9 k" D5.39.217.776 V7 t  f4 c4 i- z
甜椒 1 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y; s, R; U) Y, a1 J0 ]) q
5.39.217.770 @9 \: ~! K7 `5 Z8 Y
蒜頭 2 粒 [切碎]; S* W& o+ @# ^2 M5 {! m
tvb now,tvbnow,bttvb1 S7 Z0 {4 @1 ~; K  O5 _  F8 I
製法：
' u; ]* a4 p& [* S: @5 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。. @" f& A/ M" j, K$ \' P( ^

$ ?  Q( H. @" N- ^" H( v8 otvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U- F2 @8 }: A8 ~
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
2 O" W- J$ P4 I公仔箱論壇
- d! Z3 c1 [. O7 Ntvb now,tvbnow,bttvb$ O/ `, F: [8 L0 @
更多食譜，請按此