[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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' P) K! N9 l/ J( @( s- ?. d! c材料：
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! T3 o4 W2 F  m$ D; p! M3 f- b8 @tvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇- ?7 Y$ e* M. K1 v+ q5 D

! I3 R* K1 B5 Z5 X: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：: u3 M- `! H; j. u& N2 e" Z
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
- w: D' g& c1 Y9 i芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙  J; p8 C6 i9 n: u; b

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