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材料：tvb now,tvbnow,bttvb; H1 Q- ]2 d+ y& K
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇) C% E" C/ V: z5 q9 x
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甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇$ p9 U, V7 ]4 K; {5 k1 V& l
2 E# `% P7 ?0 R& h! |7 A$ F; }2 @- S蒜頭 2 粒 [切碎]tvb now,tvbnow,bttvb' M( t7 t2 N6 k+ y) R! \$ T
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製法：
9 _( q/ n' b5 d yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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% N6 k% w7 h/ s0 u- _3 t/ W5 B/ b* L/ d調味：: |, U: {3 M3 w) y- K( ^
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ F* w, z8 P! y& Z, S: E, r
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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