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& j( V( ]/ B3 c# z% q m5.39.217.77材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇# D! q1 x# E [4 g
2 {& Z7 M. L7 n% {$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，$ r( d4 R( S1 V3 f/ ~
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蒜頭 2 粒 [切碎]tvb now,tvbnow,bttvb+ E. y4 ~% v3 L( W% O( L
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製法：5 b% _( _2 [! n
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [/ }' T+ H5 n2 Z6 t1 {( t5 v$ R
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5 r$ ?, _: b4 [$ u; @5 ]; N' f
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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