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; w0 b7 v' ^$ M, |# X* j材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }& T5 H$ U6 m$ U. C
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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* U0 n& K, U' a' Z6 p8 S公仔箱論壇蒜肉 75克
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, Z! S% _$ Y; Q% h O! _* A洋蔥 38克5.39.217.775 F0 t# ^' I1 M4 P. L
) ~: r% L) h5 Q; S; X薑米 少許) S6 v; ]+ S0 o2 l' H" F9 Y3 r# X
9 Q- P4 ~8 C( T! b" c公仔箱論壇蒜茸 少許
' k; p4 @% n h i, ~" s! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 {, R" T5 ]1 j* ^
牛油 少許
5 y8 H+ ^1 m# x5.39.217.77
& ]8 i* ?( Z- Z G, k; u6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
' ^- \2 t4 C" q. Q" ?9 l# R' p3 b1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
# J/ {$ ], I% q! R' \# E( {" q& h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N. j* b2 I# |; V5 h+ l6 E
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。5 N, V7 e' @0 o" b
& m6 [/ W: J) e% B# T" X, y- m+ C3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。5.39.217.776 f8 b, d, Z) v" k( R- w! H
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb" J( ~! Q' G& Z- j8 r
調味一
4 b6 W& ?, P* l; l8 z; [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f. @/ [. R* c/ B8 a; P) d# L" F$ l
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ T R) p4 M; R; D. u" w9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb& E9 H# d: \' u+ G9 }1 o3 T
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 x/ U. A( ?. q$ O Q7 X" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y" F7 g& H8 ]4 L5 k& y" j+ `
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調味二公仔箱論壇1 _; X6 l3 T- X
9 ~1 p& z: @) X# f" S0 u' K' @0 i公仔箱論壇日本燒肉汁 1湯匙
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( V4 f. c7 L9 D+ c% a3 X; B; }9 N3 S味醂 1/2茶匙
7 a) [1 [8 r- T8 f0 i0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" g0 X: K: z4 ?7 y! Z
糖 1/2茶匙5.39.217.77' o. U! h7 {! D8 ~% A: U
公仔箱論壇& e" J3 u0 _% `9 V6 l/ K( S
清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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