[健康食品] 朱古力愈戒愈食得多(轉貼)

00360353

朱古力愈戒愈食得多
6 |: q3 ^6 U2 e4 j  b/ J公仔箱論壇(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM ( _7 z, Z6 J3 t0 ~
【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國    心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。& {. B3 \# q; l! m5 j! C
公仔箱論壇" C% @  ^1 g1 u

) A% T! e; O4 O2 I7 W+ }公仔箱論壇& B8 H1 F7 y4 i$ H) ~  K, ?
; q" R* M# v% Q! r# j
赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。
7 L/ j  v) {+ y4 mtvb now,tvbnow,bttvb
, M" T* H$ [/ v- k. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」
+ L3 E- m/ a5 F9 }5.39.217.772 E; A. a$ ^8 U* k
厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
& G/ h' R* d3 f4 f6 T) F" I6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
! R4 K' T+ Y* q$ t公仔箱論壇飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。