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【材 料】5.39.217.77) F0 ^: M* F% L
; ~; T( e% O# ?( r牛蒡1支
% X9 ~4 Y8 J! ]1 @5.39.217.77 公仔箱論壇& J3 ~* U; C% C' [
馬鈴薯1粒公仔箱論壇5 O' r) m" C9 C* F, U# D d' ~. Q' O
1 R6 V/ ]8 t* D白蘿蔔1條5.39.217.77$ Y. m- ~/ f s& g4 x6 @8 {
+ J8 g* n$ D5 W F5 `. r! L+ c6 T公仔箱論壇紅蘿1條5 A- L* L6 y6 e4 z5 d
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山藥1條
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# ~4 b! f q8 _" U4 @, X5.39.217.77黃豆芽300公克
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7 `: x. o; S+ J" {, W公仔箱論壇海帶結110公克
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- @/ _2 }$ X' e ptvb now,tvbnow,bttvb三角豆6個
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% h6 O# V; g$ Y! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇3朵公仔箱論壇3 A9 H4 ^5 \' f0 f, X
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?! x' y) A+ {; B
綠花椰菜1粒
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【調 味 料】
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/ c+ w# X+ | P, P) t& j素高湯6杯5.39.217.77( I1 p. J: q7 ^/ x- o
, ~0 y4 x7 z9 h: \* A& r2 Q5.39.217.77鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 I7 r. p) j) V/ J
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【做 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb, \+ M/ V# ~' K5 U
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。( a3 Y1 l. n% k1 Z8 e3 G
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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