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~' a; N! \2 u6 U【材 料】
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小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆5.39.217.77. F( z9 ]/ Y! d2 W
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蒜頭 2粒: j- l% u+ M( d9 p8 ^: P
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芹菜 2支
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【調 味 料】5.39.217.779 w' C# A0 x) y8 ]
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ E; o. H Y8 _; S7 \: }1 R' y
* p; f3 C& w/ ` ^6 [1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇# d5 Q1 p' J, ]
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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* Z- v% R+ J3 j, [0 G8 E5 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 ^5 p! x- r: N, ~+ E
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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