[中式食譜] 百里香炒小章魚

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0 n6 B4 m1 X, i. y& k# Y3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! `6 c! M: T7 k5 d

  @' ~4 h* W; N3 S! I4 t: G% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 [# t/ q0 _  H
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小章魚 10粒+ r- R; d; }7 @% L' @. s# @7 X
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 E9 \7 `3 e+ d8 ~2 @

! b2 a/ z5 w( q4 `; O/ [2 a; f) o公仔箱論壇百里香 1大匙
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( Z( m  s% x+ F, k6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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" P6 Q6 x: N$ l& a5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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. x  e  c9 J% y" Y【做　 法】5.39.217.772 z' [# p$ i; M1 P  p1 I  R* K; e

' e, c/ k! U0 x; b: U4 E5.39.217.771.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V9 b! P6 {; z2 t+ c

) J2 _; ]3 ~/ J8 l7 ^1 g公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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& t$ ~2 k8 C% h! a! F5.39.217.773.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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