# t/ E' m- F9 z' x+ I* qtvb now,tvbnow,bttvb
% e# U" G$ o1 K0 u% Jtvb now,tvbnow,bttvb
# F$ m8 @4 Y% c* b0 A2 N% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 X$ {" \! B! X/ \
) ~: n+ O- S9 e0 K( r8 O2 @( J小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 q- @9 R6 o& X; X
! a( S3 [5 B: q- [6 V. K! h公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
/ o8 T! d. @6 q: J- ^公仔箱論壇8 F! J- B! m+ }! C m' t
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: `% a6 I! x
! } z, ]. \+ @9 r" Q S) X% G# f公仔箱論壇芹菜 2支
/ J2 R. [, U+ Y: I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ j! B8 b9 f: s# D2 B2 w3 O; b
【調 味 料】5.39.217.779 o: X7 O: g! Y( s" `
/ x& W) m! |5 j' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙公仔箱論壇" z6 S3 h0 d. S4 ^) M( F# o, |" t. p) ~
5.39.217.773 l+ E( O& v, k4 s: W
白胡椒粉 1小匙
4 x2 i( K: L- b5.39.217.77
4 G4 ]3 S. U" r! G5 M. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
: n9 K4 S1 S; Z9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 |# C* X3 R/ ^+ J, S6 ~
【做 法】- D$ W% m Y6 ~# C2 R
 ' r6 H( M" M, |& t
1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# F7 z: c* D- T) X
公仔箱論壇8 X/ J! ]& f- y% a. ^6 W Q
2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇; n4 {5 h/ c0 |0 j. [2 g6 p
& _. B6 {4 Y8 C) X' f" G' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5 v! V4 l: s" K$ q* N z c
|
發表於 2012-1-25 05:59 PM
| 