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* K; l, J& ]# H5.39.217.77小章魚 10粒
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! U0 }5 |8 ]$ |- l+ \6 r0 X5.39.217.77洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 \# d3 n1 Q. e y3 ^2 C
# R% R! ?+ G; a0 k$ x! b9 c蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb. @2 T5 @, W, \# ~1 p+ u# S
* [2 L' \# z: G7 Otvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
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" v$ Q8 h# H! N- T+ O9 q4 [【調 味 料】公仔箱論壇* l) P1 V# y" \
6 X- \/ ~( U7 }, R" A7 z: V公仔箱論壇百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙5.39.217.77# u; M: [( ]# f T/ W" \! o7 q4 s
$ D2 V: g4 s$ d, }8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙% n9 s8 @/ M( ~, U) N: m
5 k2 E$ z) G" f8 s7 N8 I' d! ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】6 v3 T Z' D% I; R H
! o9 ~% s7 o4 g) K. Z8 P$ p5 _3 H+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 T j1 n6 _2 i
) l$ t4 t1 p( \, }3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇# M( {. O0 [3 u9 D: P2 w" z
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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