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【材 料】
+ i0 i* L& P; j* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 e) s) k; I9 o! y/ m
小章魚 10粒
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( a# P+ G5 v) [- {6 J0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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* N: A, I1 {: E" M+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
* t+ O0 y9 E: i1 R) Z# j芹菜 2支3 U7 M) o. [- k$ y& B9 T
' _4 g* o, B9 A6 z% P# f' J5.39.217.77【調 味 料】
! D2 f, r4 Q0 a# ]. v' X$ F! ~公仔箱論壇
$ _& d& Q- q9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙
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. M" C. _$ J3 s9 E; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙5.39.217.77% n' [3 W9 N2 e, [5 Z9 Y7 F. @* ~
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鹽 1小匙
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' o' C& ~; o1 j' x. P& ?! i* C5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 V1 C7 c& p( w
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# r) g: Y2 { U: _8 _6 V% T0 {
. r7 b( `+ Q. |8 L6 m! V2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。- b7 ^! M& @0 V R
' B- ?6 s" i. j. u( z2 b公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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