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【材 料】公仔箱論壇$ C) `, u+ B1 t" a; p
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小章魚 10粒公仔箱論壇" B# x! }% a9 d j
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洋蔥 1/4顆! c- p, V6 A& g1 B6 s' @. L
5 d! d7 C9 f% g; @4 d, z$ o蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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4 G/ w3 ~# O" K* r; [【調 味 料】
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, n& Y9 y- b, ^! S+ A/ Wtvb now,tvbnow,bttvb百里香 1大匙
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3 J9 `* M- L5 d1 @, U. O2 wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) Y- Z4 R, D& m
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! c- R5 k$ F2 a5 o& s; R' [2 M* y
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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