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2 k! l1 _* @5 }3 \- N6 G0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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1 H. T6 Y w. M' Q2 H花枝 1/2條
( B8 F4 h1 t- z2 {& N6 N5 B3 g+ D公仔箱論壇
6 m+ M* u8 \- \7 s. o鮮蝦 10尾tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 S* B+ L) m, f1 |+ ]
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蒜頭 1粒公仔箱論壇4 j; a: m B3 U4 A2 u. t
v" g0 x& U; t! g6 `' n公仔箱論壇辣椒 1/2條
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/ `" u# {/ [/ A' [" I! ~tvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克
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7 v$ i. ]5 c/ N1 S5.39.217.77【調 味 料】
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7 [. i! h: u, b ~4 \' o: l/ U& Ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉1小匙
( w" B4 y$ }; }4 S" ~5.39.217.77! K% q: V+ [& o- R) o( `
香油 1小匙
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2 W4 X" F3 @% q1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙9 O c' J: {' i& ], R( _. q
, Y4 e& P/ J. ^5 s公仔箱論壇【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 f# _: g. }$ h! t" G+ m9 [$ A
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。- ]( x+ E: x" _, o- G
9 C8 U& t! H9 Z' y) Ltvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。公仔箱論壇, F8 l* |5 ?) @% C/ d) M& o4 ]+ Y
1 k+ j3 D7 @% W: T8 p4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb- N& j. o7 M9 c- {& {* n* d [
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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