返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 上班族身心休憩/閱讀讓心靈更平靜


$ M4 e8 Q, B8 B( n5 P8 `5.39.217.77
- k" M/ ^1 z; ?& J. x/ @! Ftvb now,tvbnow,bttvb很多歷史上的名人都很喜歡閱讀,但是現在的人卻越來越少閱讀,甚至因為網路的興起,閱讀的風氣逐漸地下降,但事實上閱讀不只可以增加知識與資訊,還可以促進大腦的健康與心靈的平靜。文建會主委曾志朗就曾經表示,閱讀可以為人類帶來好奇與創新,更重要的是,閱讀可以活化人腦,並且提高思考能力,還能夠延長壽命。(圖片攝影/林又旻。)tvb now,tvbnow,bttvb6 `6 u3 I) v, z4 T; {
公仔箱論壇) S* q4 {0 N6 w+ l( v. c
曾志朗曾經表示,文字是人類思維的展現,透過不斷地閱讀,可以讓人類產生愈來愈多的創新和好奇。科學的研究發現,每一個人出生的時候,就有一百兆個腦神經,進行閱讀的時候,文字的訊息會進入大腦前顳葉,經過一連串的接收器,然後產生一種類似嗎啡的作用,讓人產生快樂的感覺。當愈多新訊息進入接受器的時候,就會產生更多的類嗎啡,快樂的感覺也就愈強烈,這就是閱讀會讓人快樂的原因。
9 Y: P  M2 T/ Z- X' b公仔箱論壇
4 ~7 A3 ~' J0 n$ s他還強調,人類之所以與猩猩猿猴不同,正是因為腦部多了這塊前顳葉的三角形區域接收器,而越常閱讀的人,大腦當中的接收器會更活躍,大腦神經元的連結會越來越多、越來越密集;因此如果每天都可以持續地閱讀的話,就會一直保持大腦的活躍;久而久之,活化的大腦便會提高理解能力,對事物的理解能力愈來愈好,也就是所謂的「變聰明」。
8 v7 ^& o8 v5 H2 s9 {0 Stvb now,tvbnow,bttvb% j8 h: Z; Z$ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 t& {* M7 I) Q
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表