' E" f% D- a- A5 w) g5.39.217.77 公仔箱論壇% [5 i8 R4 z& x d7 k1 u/ B
* N8 B! S% K# Q& i5 X! t8 O& x8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇. [/ g$ O( i7 Z8 f# n
7 A: }- F) j& ?- Q5.39.217.77魚頭 1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 L7 p% u' T. Y) z+ b( c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c0 A1 \; o6 i( c, r2 b+ J( ]
香菇 5朵5.39.217.77- ]9 X7 l2 z$ `8 r
; o* [1 n9 f& x9 G. k4 @tvb now,tvbnow,bttvb菠菜 30公克, a# H6 d& e" z$ F3 |
) H/ |; i+ [* W7 r5.39.217.77薑片 20公克
' Q& h/ B! f3 _, [
" A1 J7 j r: c, I5.39.217.77水 350㏄$ U# j# t* {/ l$ I+ R7 J. r2 _
. O3 t" {! ^% C6 v【調 味 料】! \# g& H7 a C# l
0 n4 W* U6 }, E8 W米酒 1茶匙
G2 J* t0 Z8 Z6 P6 T- o* X6 [
" G: Q, h) \' ~2 [$ k5.39.217.77胡椒粉 少許
9 I$ l2 j) g3 B: z公仔箱論壇
/ A1 A% O+ S" Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙4 z8 x8 w7 U: g) S. e
公仔箱論壇6 z' m) x6 P2 G# g9 b
雞粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" X0 d" G6 |% _9 L
4 ^9 g d; E1 Z2 }8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( {. A) ]+ ]5 y4 z* N1 u5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 l" d+ y+ Y* s# X2 t q: B
1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。
# h& q3 g* b# v: J! e5 q2.魚頭剖半、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. H% q& x- l$ j4 w |' i
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。
' D/ _& Z w4 ^' U7 @& o |
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 