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j% |' R& h! p/ o5 @" e9 e公仔箱論壇材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @, Y! f8 X d- h7 L5 C+ g
沙朗牛肉....120克 公仔箱論壇# \4 T( x2 ? ~( s( {
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
7 A' }% j+ L5 Wtvb now,tvbnow,bttvb油.................2湯匙(任何烹調用的)
: L* f6 ~: c2 L' N# a4 t公仔箱論壇醬油.............1湯匙 5.39.217.771 N# h! _& ]) q% S0 }' c% q1 `! a
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辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P& q& \6 U8 V+ j
辣椒粉.........2湯匙
- [ G/ w7 J) ] U; U' o' Y魚露.............3湯匙 5.39.217.77% h4 M1 f4 t, P- n; n4 O: q# r
檸檬汁.........3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% x% n( v& L6 v, _" I! _
糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. a: B& y5 g. f4 `$ l; x
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
# z- {1 J* r \. b4 U6 G" I; T- E/ Z香菜.............1茶匙(切碎的)
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* U; f" H7 c3 v4 e7 ~5.39.217.77做法： tvb now,tvbnow,bttvb5 h: `3 M: A5 _: x
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
1 Q: u( l' J4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 - V6 L8 m9 v# y$ n9 M: M1 y$ F* J
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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