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材料： 7 z `' _/ k1 F* g
沙朗牛肉....120克
7 J$ [- M* O0 R# E公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 9 o0 K& U, C2 ^4 H. v
油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 o/ ]) f8 h: h5 L# Z
醬油.............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 {& ]/ r" g, ?" E' [- x- D! A
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辣醬料：
4 V% S$ f& I8 w2 y( R( s1 j辣椒粉.........2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; n4 t" d* G2 ^6 {. i' z. p
魚露.............3湯匙 4 K$ t4 T" I: T E; a+ H
檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇! a. C% {; _- f6 \7 F2 @
糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' D j7 E& g0 d' f+ m( g+ W7 U8 z1 L
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 8 ?' e- c+ y8 s1 o* s
香菜.............1茶匙(切碎的)
) a8 x F+ |* B, u3 V& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B! I5 U2 @1 v" I g; \做法： 5.39.217.77* G6 A, r; b5 Z" t" q L7 e
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb# b! K, }% ~/ k [
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
+ c# M v& |$ n/ ?# j8 y7 z3 i) n( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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