 tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 A+ [$ W7 @$ c5 F
tvb now,tvbnow,bttvb9 D: w! w4 r* J! }! L& Z
材料：
" e* q8 Z1 ^; b公仔箱論壇沙朗牛肉....120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* J5 R6 K5 A6 p9 a* C3 p0 x4 ]
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
4 v. O/ Z! r( @tvb now,tvbnow,bttvb油.................2湯匙(任何烹調用的)
4 Z7 p% m5 Z- A! g醬油.............1湯匙 公仔箱論壇8 z) u: d8 ~! L! u @" G9 x
/ v5 A- y( M1 P: i- d, {辣醬料： 公仔箱論壇' l( y# Q; I2 f$ }/ `
辣椒粉.........2湯匙
; r. C9 y) o) W. ]' b: j魚露.............3湯匙
6 s2 F$ l8 C, V, ?. ]& R8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.........3湯匙
, P* n0 d# W! Z1 A$ x7 M+ Z* P5 h公仔箱論壇糖.................1/2茶匙
( B* F W& z u5.39.217.77紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
: E5 @, c4 A: |2 G% W+ |+ D, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
+ }1 q7 |% j w: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c& Z3 h6 u' [% H公仔箱論壇做法：
0 x9 Y/ h" F: C3 F1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) H9 @% `" u, O
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
$ ]$ l" B( W% a$ n* \1 X公仔箱論壇3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
