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' G5 l; ^8 D- A/ F2 U) F5.39.217.77材料： - a% k& B& r, D0 A
沙朗牛肉....120克 公仔箱論壇3 F, D l% q. W* A% T
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 公仔箱論壇7 W1 o* t) A. b* i
油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; R7 x8 O( m! d+ m# J
醬油.............1湯匙
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7 G; _. M; }5 e2 U9 G' f* {0 {5 m) X辣醬料：
% o( G7 F m/ G/ l( k3 B) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙 5.39.217.77; n: b! G' L& ]& }7 V
魚露.............3湯匙 5.39.217.779 D6 c# ~9 u6 s& p) q
檸檬汁.........3湯匙
& {4 L3 ^" m: @1 t; ?0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ L: W- z0 G l1 E. t) ]5 `: F0 ?
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
6 s3 f' G& Q, U: v/ W, D# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m% J# L, G0 l; p
1 @# o+ V1 ^% o6 e' G做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% r3 Q B0 G% U
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 {# f. _0 L& [. ?$ h1 b: @9 \
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
) ~! K6 ^# r3 M" j( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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