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* e3 c4 r. X" x. d2 B公仔箱論壇材料：
# u2 p2 Q; u3 a. T5.39.217.77沙朗牛肉....120克 4 Z7 C+ N8 @6 h# ]# L# H6 o
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 N% N0 f; l, a, s2 ^# Z! ~% ]+ i
油.................2湯匙(任何烹調用的)
) {, c! A) p8 F1 Y. r' }+ k公仔箱論壇醬油.............1湯匙 - ^( y7 B, G/ `
公仔箱論壇7 C/ g+ \3 Q% P
辣醬料：
( x& _; L+ b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 p) A5 _+ l
魚露.............3湯匙
% h, P7 k# a! }2 Z R( |tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙
5 q9 d% P. z* L- r) S3 }- E" H( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙
- Z4 f+ B* O7 `$ ^1 _- v. N( v. t4 V5 s5.39.217.77紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
' y5 s# S/ H0 X. X5.39.217.77香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# F9 D5 \- z! ~* ]6 b
+ n1 b+ s4 M3 z$ h' S: ]* V做法： ' T5 ?8 o5 {) g: `8 j2 { u
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
: J9 V8 V: ^8 J1 @- r公仔箱論壇2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
! J6 P4 g2 l) W$ ] w2 ]/ b+ s* R3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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