材料： 橫切成圈鮮魷250克3 }' N* ~" l' U
切絲洋蔥半個
9 w% h3 x+ j1 }/ b' @tvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個9 }7 }. k+ h, p5 I R: t
上粉用麵粉半杯
; v1 F: C8 R5 l/ \. \) T芡汁：5 l! D5 j' _9 }" `
甜酸醬3/4杯5.39.217.77* h& X$ J8 Q4 |3 f: l# b' ?0 }
切塊菠蘿2片 5.39.217.774 T2 ?! H. [! f' T
公仔箱論壇# o. k' ^- E F* b6 r1 G+ D
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) z2 T0 c+ A. F) R3 ?2 {
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
5 ~# ~& u3 j$ C! s2 k) n* B' l# q3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 7 Z& R5 Q0 R7 `) M; J4 f ^' `% ^
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調味： 蠔油2湯匙3 w: @0 j0 {2 F( n5 x/ P+ [' F4 P
粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* F* O/ T. J/ i
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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