材料： 橫切成圈鮮魷250克
; X! }5 Q* ]3 ]5.39.217.77切絲洋蔥半個公仔箱論壇3 W+ L3 v0 l; H7 Q4 w4 `& y6 t
切絲甜青椒半個8 _! z, P3 @4 R9 W8 q
上粉用麵粉半杯) _# o q! ^) ~( `" `. J" O; e# k8 h( M
芡汁：
2 C: q, {& C9 B公仔箱論壇甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ X) j5 O' F2 H( f( X* O, H9 g
切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
9 Q& q- E: S# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
1 K/ M* C/ C1 J5.39.217.773.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S) V; p& G" R0 M+ x
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調味： 蠔油2湯匙
5 y. T4 b' j% S: b% o粟粉1茶匙
( }/ [, x* @! M; A8 k9 G! E% W& \5.39.217.77雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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