材料： 橫切成圈鮮魷250克
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切絲甜青椒半個公仔箱論壇5 l: H/ B v e
上粉用麵粉半杯公仔箱論壇 l3 t8 x+ t% I7 D% ]6 V
芡汁：
, b) ^" c& c8 `- y/ {8 h3 M5 ~7 h' @1 rtvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯公仔箱論壇' Q/ e( H% T0 P" K; v8 B& f* {
切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。5.39.217.77# L8 y! T u u6 F7 q, D) d
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @. t. K9 f' z6 t: J# e3 E! e- h
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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# D# ^; h% t- O# | T! o" y( T調味： 蠔油2湯匙
, N1 h4 o7 U3 [' f8 u: N: u粟粉1茶匙
& w3 v+ u/ q: r' m/ b4 [) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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