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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
* ]/ I" Y+ _: F8 s/ s  J/ @) H5 ttvb now,tvbnow,bttvbjastao 發表於 2012-1-24 04:16
( r8 i( w) ]& K

: h* [) f5 @4 R! A" E% ?8 e4 q  X唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉5.39.217.77* {; C* [8 A/ o; F
Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
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我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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