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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
  I7 |. t9 F: ?) {tvb now,tvbnow,bttvbjastao 發表於 2012-1-24 04:16
. M* h  `4 M" e: \$ u6 {7 q' O& Y5 i, M
% N- u6 ]( k2 Q$ ^: ~唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
2 ]2 g6 c2 z% [8 f# `Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
0 K7 v5 x* N' D  I$ `! e) q' D! btvb now,tvbnow,bttvb+ |9 z2 @8 `2 Y1 P. `3 X
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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