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, |6 a. ]; `7 j1 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb# x2 R: B$ N( M3 R. t
8 y+ Y$ E6 S* U% @5.39.217.77蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb# |; \9 I7 k2 B% Q$ q. ?
/ Y& v$ a) @3 M7 q" Z2 k3 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3顆
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0 @' R3 ~$ `' q5 Q5.39.217.77豆漿 350㏄
0 D2 a1 L( r$ V; l' L5 T% t公仔箱論壇
6 h3 q' t# X0 l5 B0 ^. I5.39.217.77蔥花 20公克
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9 s# Z: I( s$ M% `; R l【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i( n k3 W$ l* |, V
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鹽 1/6茶匙' @, n, d( y1 r) Y% M
公仔箱論壇1 H. E3 q, S9 O% S! C
白胡椒粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! }' ? N" {6 n Z1 u
; { `0 |; j; @( w1 N【做 法】$ E+ g. B y: \+ `
& S, Z9 r7 f: \1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y, u" W! W# k2 A" I. d: |
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2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 @! ]; r* {$ D
- N% |; n2 o3 }& M/ p5.39.217.773.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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$ b" `0 I) d6 D$ _; H4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 s8 }1 k' n% d7 I w& c
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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