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* u: e' [! K7 B" z% p7 q; y8 M8 t【材 料】
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海帶芽 2公克+ y& k* p5 J, a( I8 Q" U, w
+ I! {1 F. u$ T0 {: Btvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 30公克
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雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb2 J* t% g8 u6 T3 x3 _1 Q& R' a
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豆漿 350㏄
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& x3 R5 N; i- S2 y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ f$ l7 k( h. ^3 x
8 S, F5 k' r' P8 w) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】0 [ [3 J) P( ]( Y4 Q5 Y, _; W0 j
& u5 d8 [9 R- {& w5.39.217.77鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W9 M3 C5 N! X' @0 B
0 n+ V6 g* v# Y! i7 k# Utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/6茶匙. }9 Z3 Y! X) ~+ w7 ?
5.39.217.77' N' P7 B- n' @/ Q$ F: d
【做 法】
1 O* U3 n/ x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e+ k& q/ \5 A2 L$ e2 _" Y- G公仔箱論壇1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
5 v2 }& u! Y/ {5 |公仔箱論壇
9 y' Y6 l6 N r( y% n) M5.39.217.772.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。5 B' \. K" Q0 k v$ J
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。tvb now,tvbnow,bttvb* y/ O- ^; V7 N. E" h
; j5 b+ ^( P: a- @$ O$ ?$ k5.39.217.774.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。. N3 |( s! B3 X) G! q
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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