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【材 料】5.39.217.77# p7 F% U3 X' |, E
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海帶芽 2公克; {: w$ ^( e: ]
& v' w! T. i P3 k蝦仁 30公克
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. d# M2 \/ o5 V/ Ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3顆5.39.217.779 L: w- k2 n/ I4 b
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豆漿 350㏄
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蔥花 20公克! g: D/ F' w) A2 H
+ V8 P9 O+ r/ Q5 o, ~ O7 P- ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z8 Q0 b7 ^! q( J# Y, r. J3 P
- q9 `$ |9 x, D鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" R" d; k; C" g+ u
公仔箱論壇8 U% J/ T8 a" o0 d% A+ s/ X4 {
白胡椒粉 1/6茶匙
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) ^% j+ q% J c! M! w. S. A# b【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 ]. b( `7 j. r9 u+ h
+ I: w+ |0 B- j, p1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。& j/ x! e1 h- y" `; F
6 \$ A; |8 g/ F/ N0 J; ^* I; E2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。5.39.217.773 B4 L2 j$ `0 s* h7 E- x+ J7 ?
) P* ? l. y6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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8 B& b6 G7 Z4 E' Q+ M( o/ @; ?5.39.217.774.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ o T. g+ W' Q0 @
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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