 # @/ X8 q/ V; o( z; ^( p; ~& w
' Q. @1 C, K8 u( w( \
1 Y1 h3 Y& p7 t; U$ L【材 料】( q! X5 O3 L0 A
. Z; ^( Z5 n' ?4 t- K小顆高麗菜 1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 g/ l) k, W& ?
 ) a$ Y( G, E& l+ P( R* L3 u) q- o. [
紅甜椒20公克
) D/ ?' O" K- ?; J3 l2 p
& k7 \2 U T$ x- E$ l: a3 W黃甜椒10公克 [' a1 A6 K7 ]7 C
$ X+ w9 v. h# c) i, H# q% n2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 v( z! N2 w& z
5 h" N& w/ m0 h0 m1 ]6 g
【調 味 料】
4 V; g$ H3 M9 h) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c6 W' \6 m9 n8 ^9 W& G5.39.217.77鹽 1/4小匙
' V* _" F$ m5 _5 X% j+ R1 ~8 S" W. S5.39.217.77
% v# B2 b. T# w5.39.217.77香油 1/2小匙5.39.217.77 K' Y( G( I* f& o) o
7 C+ z2 c. T b9 L8 H7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒1/4小匙5.39.217.774 T X$ N Q5 e0 l
6 q* a) Y' W" S m& q【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 o+ R2 [: q: h# b8 j9 H2 k! m
0 i( Z, i; `4 t( H0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! }2 {" O& M. c* e, l
1.高麗菜挖除底部梗心備用。& d) N, L6 l. W* m$ p
% }; k# l9 h0 h" R J公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。
& N, M. |! {- U! o0 R( L
0 F) N% K- s( |# v, T5.39.217.773.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 a* d6 S6 s y* |
公仔箱論壇9 j2 W% E/ P! `, b' [
4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。
5 ~! m5 C4 Z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {( W, T X( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。
9 E1 [" f6 X$ L2 K& I8 F$ U+ xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-20 09:05 PM
| 
