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# H( C! g" D- ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: {) R( G. n; k3 Q. T' z, c
【材 料】公仔箱論壇; K. s; u8 c6 g& S
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小顆高麗菜 1顆
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2 o1 L( {3 h: g; `& A# D$ ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S' d( w1 N8 U+ E7 _5 V- P
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黃甜椒10公克
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鮮香菇 10公克: h* B% T/ z( k+ o+ S
& ]% u4 y# H# Y【調 味 料】
6 X5 ~: U7 F% r V7 _. D! [6 W4 u4 k" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ s) Y& u- E' a4 _
鹽 1/4小匙
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香油 1/2小匙
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白胡椒1/4小匙5.39.217.77- J9 b5 ^2 B' j _4 U" J/ E2 h- F6 w( ^
1 X8 _5 R* K5 }! ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O& g0 D$ {. w
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1.高麗菜挖除底部梗心備用。
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5 v/ Q \3 x- _, Y. ?6 [2.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。
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3.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。
7 v2 M( A+ d' ~7 _* L: o+ A' E8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E. o$ A5 P7 |& b4 l2 L' {% i4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。
) B8 i8 ^; M+ S# k& n9 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 r0 K T# L$ z
5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。% Z- F, @) N3 A7 H( x. Q9 _) N: w
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發表於 2012-1-20 09:05 PM
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