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# X: Z: e, s4 D5.39.217.77 公仔箱論壇1 u7 d. m/ t1 v3 z! U( Y9 j% ?
【材 料】3 B7 Y9 J( z- v9 e: c/ I x
( @9 S+ n' E- e i4 S* H: k5.39.217.77小顆高麗菜 1顆5.39.217.778 T' r& E3 }2 k8 e) h% a( T
( }8 _5 {* b" X9 x5.39.217.77紅甜椒20公克7 N1 F4 ?- N, y; W
' A/ M+ Y" K9 ~% B, Y5.39.217.77黃甜椒10公克
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6 W' E( H! r. ptvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 10公克
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! F# ?- ?7 h' mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇! B( _5 s @! ]- I, F) t
5 u% H- K& ?. }5 m; v; B4 |8 X鹽 1/4小匙5.39.217.77* l2 \# ^0 [3 d5 I
$ |* Q" _8 U( Y; g% D公仔箱論壇香油 1/2小匙5.39.217.77/ t8 Q: N& [' `# z& n- c
5.39.217.77) y& j# O' P; `8 @
白胡椒1/4小匙
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# F8 _6 I; R. l2 w/ e4 ^1 Z! e# A9 E6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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' U! W: o+ d9 m# k% [3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- x0 Y0 w' i9 z* n
1.高麗菜挖除底部梗心備用。
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- b7 |- W9 `0 k, U2 z, p9 i5.39.217.772.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。
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+ k D( f# n! Q+ D k$ U/ p- |tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~; R- U3 {3 M6 a: u* v
) w D! p$ k9 y7 h& \. B$ @* v% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。
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/ C0 ~' y, h: s) T8 l, H. [& X+ I5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。
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發表於 2012-1-20 09:05 PM
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