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【材 料】
) S, G! z% m0 L2 X# G& }9 V( a公仔箱論壇
. B% J# ^7 r7 z" L o/ ^( d) R3 i5.39.217.77雞胸肉 500公克
5 L" d4 k1 P; I& n, e5.39.217.77
* G3 s" j w `5 U公仔箱論壇甜椒 1/2顆
- i2 D* }- C8 b5 T' K8 _$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. j3 n( W5 R* W' J( S8 R3 k" `+ ?
洋蔥 1/4顆) `& s$ O A+ n- E3 o9 w
4 W$ E0 c) s4 U; c9 p) @3 a蒜頭 3瓣
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3 G$ U+ R5 u4 U( q! X( g公仔箱論壇紅蕃茄1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c. S$ O+ v2 [( n: n3 Q2 Q
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滷汁：5.39.217.77$ O, _0 B5 e6 l1 z+ g2 ^0 e2 G8 O
蕃茄醬 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?' c* Z7 @" @3 W- L/ Z
# l% l- X D: [$ [, Q" `4 B5 ?, kA1醬 20公克公仔箱論壇1 t0 L0 L9 F9 G" F' A
/ j, h9 Y5 f! j6 btvb now,tvbnow,bttvb糖 20公克5.39.217.77/ j) u( {3 A% h t+ E
5.39.217.77% Z; f, T; }$ x! H3 S3 A. ^* x* I
白醋20公克tvb now,tvbnow,bttvb! x5 C& { O- `4 v% z
& Q% ` N. n& x. B0 o! }; h* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 5公克
! d( @( g& ]2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a. [4 y7 U( @: V. r s D4 N高湯 150㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 k/ a5 c$ ]: Q9 H s
: G; T# i; U" g$ T0 P! ?; _- ] }6 i公仔箱論壇【醃 料】
1 ~; \6 Y' ^2 ~2 l5.39.217.775.39.217.77" \9 C& {: K& W3 L4 n0 f, X
薑片 3片公仔箱論壇& j: l7 M1 l7 ~: L0 H+ i6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) n/ P6 V* f
青蔥 1支
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! h1 m( t' M8 x- {, U公仔箱論壇醬油 30㏄
" \1 |6 U' r. j( r, F6 ^7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ J1 X) P& A" }0 l! F5 T/ d
糖 20公克! u: c- p% A7 }9 l; `: ^# e4 u
. O# t! N, q4 V5.39.217.77白胡椒 3公克公仔箱論壇6 b7 F$ u- [1 z* y
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米酒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ c1 h9 O+ j7 o5 h
- O: ^/ u! K' }7 s4 ]4 l( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 \ r" ?' }- ^ P
4 y% @: X7 \- _! K/ S& O/ f5.39.217.77【做 法】
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1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。公仔箱論壇( \$ L4 ~9 Y5 ^+ d2 g1 @+ h+ L- Z) r
2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。9 Q+ ]$ b& r$ n4 c3 M" m
3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。公仔箱論壇7 f( R5 `( s( |- y( o# a' J
4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
& z9 I4 [3 s( [+ \% O4 a5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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