tvb now,tvbnow,bttvb$ g( L( {' e3 f: a! S l% |. M
! o0 x9 o# K( @" Z
, a; v1 K1 r. Z5.39.217.77 5.39.217.77+ g0 x9 e* j. n2 k2 e
/ J N. t8 F. s5 r( j5.39.217.77 材料：西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
& C, O* h9 J) p" O5 {5 R& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77$ i% Z0 l) M# L# b5 y A
. n# l/ T$ o# m1 F- P
- |1 }1 t2 @* e7 [5.39.217.77 雞柳醃料：生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 }8 a& w) n I+ T8 g3 R: @
tvb now,tvbnow,bttvb+ N$ L# t; t. z( i6 z
調味料：雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙公仔箱論壇! c) `6 B8 P+ d& U1 x1 _1 n- O X
m, o: k. ^" A 獻汁：粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
/ S4 }, H( ], K `4 X5.39.217.77
. e) X' H9 n: T N做法 :
; E" E& W6 H5 F5.39.217.77
! ^ ?4 B; w1 Q2 u, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.雞肉洗淨、去皮切條，加入醃料，醃20分鐘。
( r' p: _* w" G3 w0 a7 ^ 5.39.217.777 B9 i ^3 Q3 W( V0 E, l! A; [5 z" m
2.西芹洗淨去筋、切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb P2 i+ ^6 `% n4 B H- t5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I3 o, ] u6 D5 s/ n5 S4 T
3.燒熱鑊，落2湯匙油，將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色，盛起。
2 M t5 v6 {+ \ _$ s( u , u; z S: {9 J
4.另再燒熱鑊，落1湯匙油，先爆香蒜茸，將西芹及甘筍加入，炒片刻。
e5 N' B C$ {$ I5 h+ y* J1 N公仔箱論壇
8 r+ n o4 i% p+ _- n* q: \tvb now,tvbnow,bttvb 5.加入調味料、雞柳及熱水，蓋上鑊蓋煮2至3分鐘，加入適量芡汁埋芡，即可上碟。 |
發表於 2012-1-18 10:56 AM
| 