按摩+ D, r/ k: \0 d4 Z c( i( v9 N
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適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。; t! H$ x3 o8 r6 r+ ]0 d0 [
3 P8 I% ?% _9 y( j. R5.39.217.77【壓痛點按摩法】 5.39.217.77: z% |) C" N. f& {* |
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方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。# I, u" W) H6 N
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。公仔箱論壇8 Z7 C& \- v: B$ k; C9 k- M
- @! W6 m0 g3 r' J$ |! u+ y, z8 q針灸5.39.217.773 G _3 Q4 g* h" Q& O
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針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。
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【自己循經按壓法】
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5 F/ w7 R, O8 o& F一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。 tvb now,tvbnow,bttvb3 V R0 i7 |4 b0 X+ a7 R
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【醫師施針參考穴】tvb now,tvbnow,bttvb" d* _" y4 X( k# T! `
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1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。公仔箱論壇% t, v0 ]5 Z, I
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2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。公仔箱論壇$ q$ u" W1 ~& j" b# t4 u
- N, Z# q u+ N+ P% e; X公仔箱論壇3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。- X7 f, B) }4 a6 m6 m
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中藥5.39.217.77, F3 ~7 d0 f N8 n( f9 f: y
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。tvb now,tvbnow,bttvb* l- G7 l! ^; s e
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【八仙逍遙湯】
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此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。
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藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。
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方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。 |
發表於 2012-1-17 09:37 PM
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